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Vrelax de Geonat combina triptófano con manzanilla, tilo y lúpulo en extracto seco, más vitamina B5. Es un comprimido por día, y la marca sugiere tomarlo preferentemente por la noche.
Cuatro datos de la tabla oficial de Geonat.
El componente principal es el triptófano, 300 mg por comprimido. Es un aminoácido esencial: el cuerpo no lo fabrica y lo obtiene de la alimentación. La etiqueta lo declara con su cantidad exacta.
Manzanilla, tilo y lúpulo son tres plantas que cualquiera reconoce. Las dos primeras son infusiones de toda la vida en la alacena argentina; la tercera es la flor que le da el amargor a la cerveza.
Las plantas no van como hoja molida sino como extracto seco, con su cantidad declarada: 300 mg de manzanilla, 80 mg de tilo y 50 mg de lúpulo por comprimido. Así se sabe qué hay en cada toma.
La fórmula suma 3 mg de vitamina B5, el 60% de la ingesta diaria recomendada. El ácido pantoténico contribuye al rendimiento intelectual normal.
La ingesta que indica Geonat en su web oficial.
La ingesta recomendada es un comprimido diario. No hace falta repartirlo: con esa única toma completás la porción de la tabla.
Geonat sugiere tomarlo por la noche. Un vaso de agua en el mismo horario, todos los días, hace más fácil no olvidarlo ni duplicarlo.
Si tomás medicación de forma habitual, en especial antidepresivos o algo para dormir, hablá con tu médico antes de empezar. Geonat indica consultar con un profesional.
Qué es cada componente y de dónde viene.
El triptófano es uno de los nueve aminoácidos esenciales. Está en el huevo, los lácteos, el pollo, las semillas de zapallo, la avena y las legumbres. Es, además, la materia prima con la que el cuerpo fabrica serotonina. La vitamina B5, o ácido pantoténico, debe su nombre a la palabra griega que significa en todas partes: aparece en casi todos los alimentos, del hongo al huevo.
La manzanilla y el tilo tradicionalmente se usan en infusión después de la cena; en muchas casas son el té de la noche. El lúpulo es la flor femenina de Humulus lupulus, conocida por darle aroma y amargor a la cerveza, y la tradición popular europea lo asocia a las almohadas rellenas de flores secas. En Vrelax las tres plantas van como extracto seco.
Lo publicado por Geonat en su web oficial.
| Producto | Suplemento dietario de triptófano, extractos vegetales y vitamina B5 |
| Marca | Geonat |
| Formato | Comprimidos |
| Porción | 1 comprimido |
| Ingesta recomendada | 1 comprimido por día, preferentemente por la noche |
| Conservación | En lugar fresco y seco |
Valores de la tabla nutricional oficial de Geonat.
| Componente | Por comprimido | % IDR |
|---|---|---|
| Triptófano | 300 mg | - |
| Manzanilla (extracto seco) | 300 mg | - |
| Tilo (extracto seco) | 80 mg | - |
| Lúpulo (extracto seco) | 50 mg | - |
| Vitamina B5 | 3 mg | 60 % |
| Valor energético | 0 kcal = 0 kJ | - |
Valores declarados por Geonat en su web oficial. IDR: ingesta diaria recomendada.
Respuestas cortas, con la tabla a mano.
300 mg de triptófano por comprimido. Junto con eso trae 300 mg de extracto seco de manzanilla, 80 mg de tilo, 50 mg de lúpulo y 3 mg de vitamina B5.
Un comprimido por día, preferentemente por la noche, según indica Geonat. Con agua y siempre en el mismo horario.
Es un aminoácido esencial, uno de los que el cuerpo no puede fabricar. Llega con alimentos como el huevo, los lácteos, las semillas y las legumbres.
Es la flor de una planta trepadora, Humulus lupulus, famosa por darle aroma y amargor a la cerveza. En Vrelax va como extracto seco, 50 mg por comprimido.
Consultá con tu médico antes. El triptófano puede interactuar con medicación que actúa sobre la serotonina, y la combinación tiene que evaluarla un profesional.
No. La tabla declara 0 kcal por comprimido.
Triptófano, manzanilla, tilo, lúpulo y vitamina B5 con sus cantidades a la vista. Seleccionado por Dietética Callao.
No usar durante el embarazo, la lactancia ni en niños. Si tomás antidepresivos, ansiolíticos, medicación para dormir o cualquier tratamiento habitual, consultá con tu médico antes de empezar: el triptófano y algunas plantas pueden interactuar con fármacos. Si sos alérgico a las plantas de la familia de la margarita, como la manzanilla, evitalo. Puede generar somnolencia: no manejes hasta saber cómo te cae. Geonat indica consultar con el médico o nutricionista antes de consumirlo.
Suplemento dietario. Suplementa dietas insuficientes. No reemplaza una alimentación equilibrada. Consumir según la porción indicada en el envase. Apto para mayores de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulte a su médico y/o farmacéutico.
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