Suplemento dietario
Treonato de magnesio, con vitaminas del grupo B, vitamina C y vitamina D en dos cápsulas por día.
El treonato de magnesio es la sal que se forma cuando el mineral se une al ácido treónico. La porción aporta 1200 mg de esa sal, equivalentes a 93 mg de magnesio elemental, más cinco vitaminas en la misma cápsula.
60 cápsulas
Una sola sal de magnesio
Con B1, B6, B12, C y D
2 por día
Por qué mirar la etiqueta del treonato de magnesio el número grande no es el mineral.
Cuatro datos concretos de esta fórmula, tal como los declara el laboratorio.
1200 mg de sal, 93 mg de mineral
El número que aparece en el frente es el peso de la sal completa. El magnesio elemental, que es el mineral propiamente dicho, son 93 mg por porción. Las dos cifras están declaradas y conviene leer las dos.
Una sola forma química
No es una mezcla de sales. Todo el magnesio de la fórmula entra como treonato, la sal del ácido treónico, un compuesto que el organismo produce al metabolizar la vitamina C.
Cinco vitaminas en la misma cápsula
B1, B6, B12, C y D2 vienen incluidas en la porción diaria. No hay que sumar otro frasco a la rutina ni llevar la cuenta de dos productos distintos.
El envase cierra el mes
Sesenta cápsulas y una porción de dos por día: el frasco dura exactamente treinta días. Es la cuenta más fácil de sostener y la que avisa sola cuándo reponer.
Cómo tomar el treonato de magnesio tres decisiones y listo.
La etiqueta fija la cantidad. El resto es orden.
Paso 1
Respetá la porción
Son dos cápsulas diarias, ni más ni menos. Esa es la cantidad sobre la que están calculados todos los valores de la tabla de composición, incluidas las vitaminas.
Paso 2
Juntas o repartidas
El envase no fija horario. Podés tomar las dos en el mismo momento o dejar una para el almuerzo y otra para la cena. Lo que importa es que sumen dos en el día.
Paso 3
Guardalo lejos del calor
Frasco cerrado, lugar fresco y seco, sin luz directa. La mesada de la cocina al lado de la hornalla es el peor lugar posible, aunque sea el más cómodo.
Qué hay dentro de la fórmula de treonato de magnesio componente por componente.
Dos bloques: el mineral y las vitaminas que lo acompañan.
El magnesio y su sal
El ácido treónico es un derivado del metabolismo de la vitamina C. Unido al magnesio forma el treonato, que es como entra el mineral en esta fórmula. Por eso la etiqueta declara dos cifras: 1200 mg de treonato de magnesio y, entre paréntesis, los 93 mg de magnesio elemental que contienen. Ese segundo número es el comparable con cualquier otro suplemento de magnesio.
Las cinco vitaminas
Tres del complejo B: tiamina (B1), clorhidrato de piridoxina (B6) y cianocobalamina (B12), las tres solubles en agua. Ácido ascórbico, que es la vitamina C, en 45 mg. Y ergocalciferol, la forma D2 de la vitamina D, que es liposoluble y de origen vegetal.
Ficha del producto los datos secos.
| Producto | Treonato de Magnesio 1200 |
| Marca | Vitamin Way |
| Formato | Cápsulas |
| Presentación | Envase por 60 cápsulas |
| Fuente de magnesio | Treonato de magnesio, sal única |
| Vitaminas incluidas | B1, B6, B12, C y D2 |
| Ingesta sugerida | 2 cápsulas diarias. El envase cubre 30 días |
| Conservación | En lugar fresco y seco, al resguardo de la luz |
Composición por porción según etiqueta dos cápsulas.
| Treonato de magnesio | 1200 mg |
| Equivalente en magnesio elemental | 93 mg |
| Tiamina (vitamina B1) | 1,2 mg |
| Clorhidrato de piridoxina (vitamina B6) | 1,3 mg |
| Cianocobalamina (vitamina B12) | 2,4 µg |
| Ácido ascórbico (vitamina C) | 45 mg |
| Ergocalciferol (vitamina D2) | 5 µg |
Valores declarados por Vitamin Way. La porción corresponde a la ingesta indicada en el envase.
Preguntas sobre el treonato de magnesio lo que más consultan.
¿Qué es el treonato de magnesio?
Es una sal de magnesio unida al ácido treónico, un compuesto derivado del metabolismo de la vitamina C. Como toda sal de magnesio, aporta el mineral unido a otra molécula; lo que cambia de una forma a otra es justamente esa molécula y la proporción de magnesio que queda en el total.
¿Cuánto magnesio aporta cada porción?
La porción de dos cápsulas aporta 1200 mg de treonato de magnesio, equivalentes a 93 mg de magnesio elemental, según los valores declarados por Vitamin Way. Los 1200 mg son el peso de la sal completa; los 93 mg son el mineral propiamente dicho.
¿Cuántas cápsulas de treonato de magnesio se toman por día?
La ingesta sugerida por el fabricante es de 2 cápsulas diarias. El envase trae 60, así que cubre 30 días de toma. No conviene superar la porción indicada en el envase sin consultarlo antes con un profesional.
¿Qué vitaminas trae la fórmula además del magnesio?
Cinco: tiamina (B1) 1,2 mg, clorhidrato de piridoxina (B6) 1,3 mg, cianocobalamina (B12) 2,4 µg, ácido ascórbico (vitamina C) 45 mg y ergocalciferol (vitamina D2) 5 µg por porción, todo según la etiqueta del laboratorio.
¿En qué se diferencia del bisglicinato y de las fórmulas multi magnesio?
En la sal y en lo que la acompaña. El bisglicinato lleva el magnesio unido a dos moléculas de glicina; las fórmulas multi combinan varias sales en la misma cápsula. Acá hay una sola sal, el treonato, y cinco vitaminas sumadas. Son formulaciones distintas del mismo mineral.
¿Cómo se conserva el treonato de magnesio en cápsulas?
En su frasco cerrado, en lugar fresco y seco, al resguardo de la luz directa y lejos del calor de la cocina. Y siempre fuera del alcance de los niños, como cualquier suplemento dietario.
Una sal, cinco vitaminas y la cuenta clara todo en la etiqueta.
Llega a la dietética en envase cerrado y con la etiqueta del laboratorio a la vista. Si ya tomás otro magnesio y no sabés si conviene combinarlos, escribinos.
Suplemento dietario. Suplementa dietas insuficientes. No reemplaza una alimentación equilibrada. Consumir según la porción indicada en el envase. Apto para mayores de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulte a su médico y/o farmacéutico.
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