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Ashwagandha + B6 Dr Food

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Descripción
SUPLEMENTO DIETARIO · DR FOOD

Ashwagandha con B6, en tres gomitas de cereza.

Equilibra es la ashwagandha en gomitas de Dr Food. La porción son tres gomitas sabor cereza y trae 500 mg de extracto seco de raíz de Withania somnifera, más 0,39 mg de vitamina B6. Sin cápsulas, sin agua: se mastican después de comer.

500 mg de extracto secoCon vitamina B6Sabor cereza3 gomitas por día

Por qué esta ashwagandha en gomitas, en cuatro datos.

Lo que publica Dr Food en su ficha oficial, explicado sin vueltas.

Extracto seco de raíz

La etiqueta dice ashwagandha e.s., que significa extracto seco. Sale de la raíz de la planta, no de las hojas. Es la parte de la Withania somnifera que más se comercializa, y la que figura en la lista de ingredientes de esta gomita.

500 mg por porción

Las tres gomitas de la porción suman 500 mg de extracto. Es el número que encabeza la tabla y el que le da nombre al producto. Como la cantidad está fija en cada gomita, no hay que medir ni pesar nada.

Vitamina B6 en la fórmula

Cada porción suma 0,39 mg de vitamina B6. La tabla oficial lo informa como el 30% de la ingesta diaria recomendada. La B6 es una vitamina hidrosoluble del complejo B que también está en muchos alimentos de todos los días.

Formato gomita

Es un formato pensado para quien no se lleva bien con las cápsulas. Se mastica, tiene sabor a cereza y no necesita agua. Pesa 1,8 g cada una, así que la porción completa es de 5,4 g.

Cómo tomar la ashwagandha en gomitas, paso a paso.

El modo de uso que indica Dr Food para Equilibra.

Paso 1 · Esperá a terminar de comer

El fabricante indica tomarlas después de las comidas. Podés elegir el almuerzo o la cena, lo que te quede más cómodo para no olvidarte.

Paso 2 · Contá tres gomitas

La porción diaria son tres gomitas. Ahí están los 500 mg de extracto y los 0,39 mg de B6 que declara la tabla. No hace falta repartirlas: se pueden tomar juntas.

Paso 3 · Cerrá bien el frasco

Las gomitas llevan gelatina y humectante en la base. Tapá el frasco después de cada toma y guardalo fuera del alcance de los chicos, como indica la marca.

Qué hay en cada gomita, ingrediente por ingrediente.

La planta y la vitamina, contadas desde la etiqueta.

La planta: Withania somnifera

La ashwagandha es un arbusto de la familia de las solanáceas, la misma del tomate y la papa. Crece en la India, en Medio Oriente y en zonas de África. Su raíz es parte de la tradición ayurvédica de la India desde hace siglos. En la cocina casi no se usa: tiene un gusto amargo y terroso, y por eso aparece en gomitas, cápsulas o polvos.

La vitamina: B6

La vitamina B6 también se llama piridoxina. Está en alimentos comunes como los garbanzos, las lentejas, la banana, la papa, el pescado y el pollo. En esta gomita está agregada en una cantidad fija: 0,39 mg por porción. Al ser hidrosoluble, no se acumula en las grasas del cuerpo como pasa con la vitamina D.

Ficha de la Ashwagandha + B6 Dr Food, los datos duros.

Todo lo que figura en la ficha oficial del producto.

ProductoEquilibra, ashwagandha con vitamina B6 en gomitas
MarcaDr Food
FormatoGomitas masticables sabor cereza
PresentaciónFrasco de 90 gomitas, 30 porciones
Porción3 gomitas (5,4 g)
Ingesta sugerida3 gomitas al día, después de las comidas
IngredientesAshwagandha e.s. (Withania somnifera, raíz), vitamina B6, azúcar, jarabe de glucosa, gelatina, humectante (INS 420), acidulante (INS 330), espesante (INS 440), aromatizante (esencia de cereza), colorante (INS 129), estabilizantes (INS 211, INS 202)
ContieneGelatina: no es apta para veganos ni vegetarianos

Composición de la ashwagandha en gomitas, por porción.

Valores declarados por el fabricante. Porción: 3 gomitas (5,4 g).

Ashwagandha e.s. (raíz)500 mg · valor diario no establecido
Vitamina B60,39 mg · 30% IDR
Carbohidratos3,7 g · 1% VD
Azúcares totales3,4 g

Preguntas sobre la ashwagandha en gomitas, las más buscadas.

Respuestas cortas, con la etiqueta a la vista.

¿Cuántas gomitas de ashwagandha se toman por día?

Tres gomitas por día, después de las comidas, según el modo de uso de Dr Food. Esa porción aporta 500 mg de extracto seco de raíz y 0,39 mg de vitamina B6.

¿Cuánto dura un frasco de ashwagandha en gomitas?

Un mes. El frasco trae 90 gomitas y la porción diaria son tres, así que rinde 30 porciones.

¿Qué significa e.s. en la etiqueta de ashwagandha?

Significa extracto seco. La raíz de la planta se procesa y se seca hasta obtener un polvo concentrado, que es lo que se incorpora a la gomita.

¿Las gomitas de ashwagandha tienen azúcar?

Sí. La tabla declara 3,4 g de azúcares totales por porción de tres gomitas, que vienen del azúcar y el jarabe de glucosa de la base.

¿Las gomitas de ashwagandha Dr Food son veganas?

No. La lista de ingredientes incluye gelatina, que es de origen animal. Si buscás una opción vegana, conviene mirar formatos en cápsula vegetal.

¿Se puede tomar ashwagandha durante el embarazo?

No. El fabricante indica no usarla durante el embarazo ni la lactancia, ni darla a niños.

Antes de empezar

Dr Food indica no consumir este producto durante el embarazo ni la lactancia, y no darlo a niños. Si tomás medicación de forma habitual, consultalo antes con tu médico: los extractos de plantas pueden interactuar con algunos fármacos. Respetá la porción de tres gomitas y no la dupliques.

Raíz de ashwagandha, en formato gomita.

Equilibra de Dr Food reúne 500 mg de extracto seco de raíz y vitamina B6 en tres gomitas sabor cereza. Seleccionado por Dietética Callao.

Suplemento dietario. Suplementa dietas insuficientes. No reemplaza una alimentación equilibrada. Consumir según la porción indicada en el envase. Apto para mayores de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulte a su médico y/o farmacéutico.

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