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Turbo Whey de Vitamin Way es proteína con creatina en una sola fórmula: un tri blend de suero de leche con 25 g de proteína por porción, 5 g de creatina monohidrato y un complejo de vitaminas C, E y B6 con zinc.
Lo que declara Vitamin Way sobre la Turbo Whey.
Proteína de suero y creatina suelen comprarse en envases separados y medirse por separado. Acá vienen juntas: una porción trae las dos, más las vitaminas y el zinc.
La proteína combina concentrado ultra, aislado e hidrolizado de suero de leche. Son 25 g de proteína por porción, con 6 g de BCAA declarados por el fabricante.
Es la forma de creatina más usada en suplementos. Cada porción declara 5 g, ya incorporados al polvo saborizado: no hace falta sumar otro envase ni otra medida al shaker.
La marca publica cada uno con su número: 45 mg de vitamina C, 10 mg de vitamina E, 1,3 mg de vitamina B6 y 7 mg de zinc por porción. Nada queda en un genérico.
Tres pasos con la ingesta sugerida por la marca.
Agua o leche en el shaker. Siempre el líquido primero y después el polvo, así no queda nada pegado en el fondo ni en las esquinas.
Sumá una porción. Con ella llegan juntas la proteína, la creatina, las vitaminas y el zinc: no hay que medir ni combinar nada más.
La ingesta sugerida por Vitamin Way es una porción antes o después del entrenamiento. Una sola toma, en el momento que mejor te quede en la rutina.
La creatina y el complejo de vitaminas, explicados.
La creatina es un compuesto que el cuerpo produce a partir de aminoácidos y que también aparece en la carne y el pescado. La forma monohidrato es creatina unida a una molécula de agua: la presentación más estudiada y más usada en suplementos deportivos. En la Turbo Whey va en 5 g por porción, mezclada con la proteína y el saborizante.
Las cantidades declaradas coinciden con los valores diarios de referencia que usa el rotulado de alimentos en Argentina para un adulto: 45 mg de vitamina C, 10 mg de vitamina E, 1,3 mg de vitamina B6 y 7 mg de zinc. En la mesa, la vitamina C está en cítricos y morrones; la E, en aceites vegetales y frutos secos; la B6, en carnes, legumbres y banana; el zinc, en carnes, semillas y legumbres.
Datos publicados por el fabricante.
| Producto | Proteína de suero con creatina, en polvo |
| Marca | Vitamin Way |
| Tipo de proteína | Tri blend de ultra concentrado, aislado e hidrolizado de suero |
| Agregados | Creatina monohidrato, vitaminas C, E y B6, zinc |
| Porción | 1 porción |
| Presentación | Frasco de 1140 g (chocolate) o 1100 g (vainilla) |
| Sabores | Super Chocolate Ice Cream y vainilla |
| Ingesta sugerida | 1 porción antes o después del entrenamiento |
| Alérgenos | Contiene derivados de leche y soja |
Valores declarados por Vitamin Way.
| Proteína de suero (tri blend) | 25 g |
| Aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) | 6 g |
| Creatina monohidrato | 5 g |
| Vitamina C | 45 mg |
| Vitamina E | 10 mg |
| Vitamina B6 | 1,3 mg |
| Zinc | 7 mg |
| Calorías, carbohidratos y grasas | Ver la tabla nutricional del envase |
Las dudas más buscadas, con los datos de la marca.
Sí. En la Turbo Whey ya vienen mezcladas en el mismo polvo: una porción trae 25 g de proteína de suero y 5 g de creatina monohidrato.
5 g de creatina monohidrato por porción, según el fabricante. Va incorporada al polvo, junto con la proteína, las vitaminas y el zinc.
La ingesta sugerida por Vitamin Way es una porción antes o después del entrenamiento. Es una sola toma por sesión.
Las dos usan el mismo tipo de proteína, un tri blend de suero con 25 g por porción. La Turbo Whey suma creatina monohidrato, vitaminas C, E y B6 y zinc. La Tri Blend es solo proteína, sin azúcares añadidos.
La porción ya trae 5 g de creatina monohidrato. Si además tomás creatina sola, estarías sumando dos fuentes: revisá las dos etiquetas y consultá con un profesional antes de combinarlas.
Sí. El fabricante declara que contiene derivados de leche y soja. Si tenés alergia o intolerancia a alguno de los dos, consultá con tu médico antes de tomarla.
Tri blend de suero, creatina monohidrato, tres vitaminas y zinc, todo en la misma porción. En chocolate o en vainilla. Seleccionado por Dietética Callao.
Suplemento dietario. Suplementa dietas insuficientes. No reemplaza una alimentación equilibrada. Consumir según la porción indicada en el envase. Apto para mayores de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulte a su médico y/o farmacéutico.
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