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Spirulina Granulada Bogado
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Spirulina Granulada Bogado

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Descripción
SUPLEMENTO DIETARIO · BOGADO

Spirulina en escamas, para espolvorear.

La spirulina granulada de Bogado no es polvo ni comprimido: son escamas crocantes que se reparten con una cuchara dosificadora. Cuatro medidas por día suman 2 g de spirulina y 10 mcg de vitamina B12, sobre la comida que ya estás por comer.

Formato escamasCuchara dosificadoraCon vitamina B124 medidas por día

Por qué elegir spirulina granulada y no en polvo.

Cuatro cosas que cambian cuando la spirulina viene en escamas.

No se vuela ni se apelmaza

El polvo fino se pega a las paredes del frasco, se levanta al abrirlo y se hace grumo apenas toca algo húmedo. Las escamas caen donde las ponés y se quedan sueltas dentro del envase.

Se mide con la cuchara del frasco

Bogado incluye una cuchara dosificadora. Cada medida equivale a un comprimido de la marca, unos 500 mg de spirulina. No hay cucharitas colmadas ni rasas: la medida es siempre la misma.

Suma textura, no solo color

Sobre una ensalada o un yogur, las escamas se sienten crocantes durante los primeros minutos. Es la forma de comer spirulina sin licuadora y sin taparle el gusto a todo.

Trae vitamina B12 declarada

La fórmula actual suma cianocobalamina: 10 mcg en la porción diaria de cuatro medidas. Es un dato escrito en la etiqueta, con su porcentaje de la ingesta diaria recomendada.

Cómo usar la spirulina granulada todos los días.

La porción que indica Bogado, en tres pasos.

Paso 1 · Empezá con una o dos medidas

El fabricante sugiere arrancar con una o dos cucharas dosificadoras y subir de a poco. El sabor a alga es intenso, y así te vas acostumbrando sin que domine el plato.

Paso 2 · Con las comidas

La porción completa es de cuatro medidas por día, unos 2 g, junto a las comidas. Podés ponerlas todas en un mismo plato o repartirlas entre almuerzo y cena.

Paso 3 · Esparcida al final

Sumala cuando el plato ya está servido. Sobre algo caliente, mejor al último momento: así las escamas no se humedecen y conservan el color verde azulado.

Dónde va la spirulina granulada en la cocina.

El formato escamas se piensa como topping. Estas son las combinaciones que mejor funcionan.

En frío: ensaladas, yogur y bowls

Es el uso más simple. Sobre hojas verdes con palta y un aceite de oliva, sobre un yogur natural con banana o encima de un bowl de avena con frutas. El color se mantiene vivo y el crocante dura. Combina bien con limón, sésamo tostado y frutas dulces, que equilibran el costado marino del alga.

En caliente y salado: sopas y tostadas

Sobre una crema de calabaza, una sopa de verduras o un huevo revuelto, siempre fuera del fuego y al servir. En tostadas con queso untable o palta queda como un condimento más, junto con semillas o una pizca de sal en escamas. No conviene cocinarla: con el calor fuerte el verde azulado vira a oliva.

Ficha de la spirulina granulada Bogado.

Datos tomados de la web oficial del fabricante.

ProductoSpirulina granulada con vitamina B12
MarcaBogado
FormatoEscamas, con cuchara dosificadora incluida
Contenido50 g de spirulina, unas 100 medidas
Cada medidaEquivale a un comprimido de la marca
Porción diaria4 cucharas dosificadoras (2 g), con las comidas
Rendimiento25 porciones
Cómo se usaEsparcida sobre ensaladas, yogur, sopas, tostadas y bowls
ConservaciónLugar fresco y seco, al resguardo de la luz solar
RegistrosRNE 21-072501 · RNPA 21-101986

Composición por porción de spirulina granulada.

Porción: 4 cucharas dosificadoras (2 g), según la web oficial.

Spirulina2.000 mg
Proteínas (aportadas por la spirulina)1.200 mg
Vitamina B12 (cianocobalamina)10 mcg · 416 % IDR

Preguntas sobre la spirulina granulada.

Lo que más se consulta antes de llevarla.

¿Qué es la spirulina granulada?

Es spirulina secada en forma de escamas en lugar de molida como polvo. Se usa igual que un condimento: se esparce sobre la comida con la cuchara dosificadora que trae el frasco.

¿Cuánta spirulina granulada se come por día?

La porción indicada por Bogado es de 4 cucharas dosificadoras por día, que suman 2 g de spirulina. Si recién empezás, arrancá con 1 o 2 y subí de a poco.

¿Cuánto rinde un frasco de spirulina granulada?

El frasco trae 50 g, unas 100 medidas. Con la porción completa de cuatro medidas diarias alcanza para 25 días.

¿Cuánta vitamina B12 tiene?

La porción de cuatro medidas aporta 10 mcg de vitamina B12 como cianocobalamina, el 416 % de la ingesta diaria recomendada, según la web oficial de Bogado.

¿Se puede cocinar la spirulina en escamas?

Mejor no. Sumala al plato ya servido y fuera del fuego. Con el calor fuerte pierde el verde azulado y el sabor se vuelve más marino. Lo ideal es que sea lo último que toca el plato.

¿Quiénes no deberían consumirla?

Bogado indica que no se use en embarazo, lactancia ni en niños. Como toda spirulina, contiene fenilalanina: con fenilcetonuria no corresponde. Si tomás medicación, consultá antes con tu médico.

La spirulina que se espolvorea.

Escamas crocantes, una cuchara que mide por vos y vitamina B12 declarada en la etiqueta. Cuatro medidas por día sobre lo que ya comés. Seleccionado por Dietética Callao.

Suplemento dietario. Suplementa dietas insuficientes. No reemplaza una alimentación equilibrada. Consumir según la porción indicada en el envase. Apto para mayores de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulte a su médico y/o farmacéutico.

Dietética Callao · Productos naturales