SUPLEMENTO DIETARIO · GEONATFungileón: un hongo y tres vitaminas, al 30 % cada una.
Fungileón es la melena de león con vitaminas B de Geonat: extracto seco del hongo Hericium erinaceus con vitamina B1, B9 y B12, en cápsulas. Dos cápsulas por día y cuatro números en la tabla.
1050 mg por porciónHericium erinaceusB1, B9 y B122 cápsulas por día
Por qué esta melena de león con vitaminas B, en cuatro datos.
Lo que publica Geonat en su web y en su tabla oficial.
Más de un gramo por porción
La porción de dos cápsulas declara 1050 mg de extracto seco de melena de león. Son 525 mg por cápsula, y es el componente que ocupa casi todo el peso de la fórmula.
La especie, en la etiqueta
Geonat aclara el nombre científico: Hericium erinaceus. Con ese dato sabés exactamente qué hongo estás comprando, más allá del nombre comercial.
Tres vitaminas parejas
Suma vitamina B1, B9 y B12, y las tres cubren el mismo porcentaje: el 30 % del valor diario por porción. Es una dosis moderada y fácil de sumar a una alimentación variada.
Un mes por envase
Trae 60 cápsulas y la ingesta sugerida es de dos por día. Rinde treinta días justos, sin cápsulas sueltas al final.
Cómo tomar la melena de león con vitaminas B, en tres pasos.
La ingesta sugerida tal como figura en la web oficial de Geonat.
Paso 1 · Dos cápsulas por día
La ingesta sugerida es de 2 cápsulas diarias. Esas dos cápsulas, 1,6 gramos en total, forman la porción a la que corresponden todos los valores de la tabla.
Paso 2 · Juntas o repartidas
La marca no indica un horario. Podés tomarlas juntas o una a la mañana y otra a la tarde, siempre con un vaso de agua.
Paso 3 · Sin pasarte de la porción
No hace falta subir la cantidad: los 1050 mg de hongo y el 30 % de cada vitamina corresponden a dos cápsulas. Si te olvidás una toma, seguí con la siguiente sin duplicar.
Qué es la melena de león y qué son sus vitaminas, en dos bloques.
El hongo por un lado, las vitaminas B por el otro.
Un hongo con forma de cascada
La melena de león, Hericium erinaceus, es un hongo comestible que crece sobre troncos de árboles de hoja ancha, como robles y hayas. No tiene sombrero ni laminillas: forma una masa blanca de púas largas y finas que cuelgan como una cascada o una barba, y de ahí viene su nombre. En Asia se cultiva y se cocina desde hace siglos; su textura recuerda a la carne de cangrejo o de langosta, y se usa salteada, a la plancha o en sopas. En Fungileón llega como extracto seco, concentrado y encapsulado.
B1, B9 y B12, una por una
La vitamina B1, o tiamina, está en los cereales integrales, las legumbres y la carne de cerdo. La B9 es el folato: aparece en las hojas verdes, las lentejas y los garbanzos. La tabla la expresa en microgramos EDF, equivalentes de folato dietético, una unidad que permite comparar el folato de los alimentos con el de los suplementos. La B12 solo aparece de forma natural en alimentos de origen animal, como carne, huevos y lácteos. Cada una suma el 30 % del valor diario por porción.
Ficha de Fungileón Geonat, los datos duros.
Lo declarado por el fabricante en su web oficial.
| Producto | Suplemento dietario a base de melena de león con vitaminas B1, B9 y B12 |
| Nombre comercial | Fungileón |
| Marca | Geonat |
| Ingrediente principal | Extracto seco de melena de león (Hericium erinaceus) |
| Formato | Cápsulas |
| Presentación | 60 cápsulas |
| Porción | 2 cápsulas (1,6 g) |
| Ingesta sugerida | 2 cápsulas diarias |
| Rinde | 30 días con la ingesta sugerida |
| Conservación | En lugar fresco y seco |
Composición de la melena de león con vitaminas B, por porción.
Valores declarados por Geonat para una porción de dos cápsulas.
| Componente | Por porción | % VD |
|---|
| Melena de león (extracto seco) | 1050 mg | 0 % |
| Vitamina B1 | 0,36 mg | 30 % |
| Vitamina B12 | 0,36 mcg | 30 % |
| Vitamina B9 | 73,44 mcg EDF | 30 % |
EDF: equivalentes de folato dietético. Porción de 1,6 g, equivalente a 2 cápsulas.
Preguntas sobre la melena de león con vitaminas B.
Las dudas más buscadas, con los datos de la etiqueta.
¿Cuánta melena de león tiene Fungileón de Geonat?
1050 mg de extracto seco de Hericium erinaceus por porción de dos cápsulas, es decir 525 mg por cápsula.
¿Qué vitaminas trae la melena de león con vitaminas B de Geonat?
Tres: vitamina B1 (0,36 mg), vitamina B9 (73,44 mcg EDF) y vitamina B12 (0,36 mcg) por porción. Cada una cubre el 30 % del valor diario.
¿Cuántas cápsulas de melena de león se toman por día?
Dos cápsulas diarias, según la ingesta sugerida que publica Geonat. Esa es la porción de la tabla.
¿Fungileón y melena de león son lo mismo?
Fungileón es el nombre comercial del producto de Geonat. Su ingrediente principal es la melena de león, el hongo Hericium erinaceus, con tres vitaminas B.
¿Qué significa EDF en la vitamina B9?
Equivalentes de folato dietético. Es la unidad que se usa para el folato porque el cuerpo no aprovecha igual el de los alimentos que el de los suplementos.
¿Cuánto dura un frasco de 60 cápsulas?
Un mes. La ingesta sugerida es de dos cápsulas por día, así que el envase rinde treinta días.
Antes de tomarla
Es un extracto de hongo: si tenés alergia a los hongos, no la tomes. Si estás embarazada, en período de lactancia o tomás medicación de forma habitual, consultá con tu médico antes de empezar. No se recomienda en menores. Geonat indica consultar con el médico y/o nutricionista antes de consumirla.
Un hongo de barba blanca, con tres vitaminas.
Extracto seco de melena de león con B1, B9 y B12, dos cápsulas por día y un mes por envase. Seleccionado por Dietética Callao.
Suplemento dietario. Suplementa dietas insuficientes. No reemplaza una alimentación equilibrada. Consumir según la porción indicada en el envase. Apto para mayores de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulte a su médico y/o farmacéutico.
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