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Geonat - Equilibra Ashwagandha
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Geonat - Equilibra Ashwagandha

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Descripción

GEONAT · EQUILIBRA

Ashwagandha en comprimidos con los datos claros.

Esta ashwagandha en comprimidos trae 900 mg por unidad más vitamina B6, en un envase de 30 que cubre un mes con la toma diaria indicada. Acá está lo que conviene saber antes de comprar: qué planta es, cuánto trae, cómo se toma y en qué casos hay que consultar antes.

🌿 900 mg por comprimido 💊 30 comprimidos 📅 Un mes de toma diaria 🧾 Con vitamina B6

Qué es la ashwagandha antes de cualquier otra cosa.

Cuatro datos sobre la planta y sobre esta formulación.

Una planta con nombre propio

Withania somnifera, de India y del norte de África. También se la nombra como ginseng indio o bufera, aunque no tiene parentesco botánico con el ginseng. La raíz es la parte de uso tradicional, y de ahí viene el nombre: en sánscrito, ashwagandha alude al olor particular de esa raíz.

900 mg por comprimido

La cifra está a la vista en el envase y en una sola toma diaria. Al comparar suplementos conviene mirar dos cosas juntas: los miligramos por unidad y cuántas unidades hay que tomar por día, que no siempre es una. Un envase de 60 con media dosis por comprimido rinde lo mismo que uno de 30 y parece el doble.

Con vitamina B6

La fórmula suma 0,39 mg de vitamina B6 por comprimido, equivalente al 30% de los valores diarios de referencia según el rotulado del envase.

Envase de 30, mes cerrado

Con un comprimido por día, el envase dura exactamente treinta días. Es cómodo para llevar la cuenta y para decidir con una fecha concreta si seguir o no.

Cómo tomar la ashwagandha en comprimidos sin complicarla.

Tres pasos, según las indicaciones del fabricante.

Paso 1

Consultá primero

Antes de arrancar, hablalo con tu médico o nutricionista, sobre todo si tomás medicación. Es la indicación del propio fabricante y no es una formalidad.

Paso 2

Un comprimido al día

Con las comidas y con un vaso de agua. No hay que superar esa cantidad diaria: más no equivale a mejor y el rotulado marca un límite claro.

Paso 3

Siempre el mismo horario

Elegí una comida fija y sostenela. Es la forma más simple de no saltearse tomas y de que los treinta días del envase sean treinta días reales. Si te olvidás una, seguí al día siguiente con la toma normal en lugar de duplicarla.

Ficha del producto en datos.

Composición y uso declarados por el fabricante.

Producto Equilibra Ashwagandha + Vitamina B6
Marca Geonat
Categoría Suplemento dietario
Presentación 30 comprimidos
Ashwagandha por comprimido 900 mg
Vitamina B6 por comprimido 0,39 mg · 30% de los valores diarios
Modo de uso 1 comprimido por día, con las comidas
Duración del envase 30 días con la toma diaria indicada
Apto Mayores de 18 años
Conservación Lugar fresco y seco, envase bien cerrado

Preguntas frecuentes sobre la ashwagandha en comprimidos y su uso.

Lo que más se consulta en el mostrador.

¿Qué es la ashwagandha?

Es una planta llamada botánicamente Withania somnifera, originaria de India y del norte de África. En castellano se la conoce también como ginseng indio o bufera. La parte que se usa tradicionalmente es la raíz, y forma parte de la tradición ayurvédica de India desde hace siglos.

¿Cómo se toma la ashwagandha en comprimidos?

Un comprimido por día, junto con las comidas, según indica el fabricante. No hay que superar esa cantidad diaria. Si estás tomando medicación o tenés alguna condición de salud, consultá con tu médico antes de empezar.

¿Cuánta ashwagandha trae cada comprimido?

Novecientos miligramos de ashwagandha por comprimido, más vitamina B6. Es una toma única diaria, así que esa cifra es también la cantidad diaria de la formulación. El envase trae 30 comprimidos.

¿Cuánto dura un envase de 30 comprimidos?

Un mes exacto con la toma de un comprimido diario. Es el formato habitual de este tipo de suplementos: el envase acompaña el ciclo mensual y hace fácil llevar la cuenta de los días.

¿Quiénes no deberían tomar ashwagandha?

No está indicada durante el embarazo ni la lactancia, ni para menores de 18 años. Si tomás medicación para la tiroides, sedantes o inmunosupresores, o si tenés alguna condición hepática, consultá con tu médico antes de consumirla. Se recomienda suspenderla antes de una cirugía programada.

¿Se puede combinar con otros suplementos?

Eso lo decide un profesional que conozca tu caso y el resto de lo que estés tomando. Sumar suplementos por cuenta propia es la forma más común de terminar duplicando ingredientes sin darse cuenta.

Precauciones

No consumir durante el embarazo ni la lactancia. No apto para menores de 18 años. Consultar con un profesional de la salud antes de consumir si se toma medicación de cualquier tipo, en especial para la tiroides, sedantes o inmunosupresores, y ante cualquier condición hepática. Se recomienda suspender el consumo antes de una cirugía programada. Suspender e interconsultar ante cualquier reacción no habitual. No superar la cantidad diaria indicada en el envase.

Los datos primero, la decisión después.

Miligramos, tomas por día, duración del envase y contraindicaciones. Con esa información sobre la mesa, la conversación con tu médico o tu nutricionista arranca mucho mejor.

Suplemento dietario. Suplementa dietas insuficientes. No reemplaza una alimentación equilibrada. Consumir según la porción indicada en el envase. Apto para mayores de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulte a su médico y/o farmacéutico.

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