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K2 + Magnesio Vitamin Way
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K2 + Magnesio Vitamin Way

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Descripción
SUPLEMENTO DIETARIO · VITAMIN WAY

Cuatro componentes en una cápsula, y uno no está en el nombre.

La vitamina K2 con magnesio de Vitamin Way trae K2 como menaquinona-7 y magnesio como citrato. Además suma vitamina D3 y colágeno tipo II. Se toma una cápsula por día.

K2 como MK-7Citrato de magnesioCon vitamina D3Una cápsula por día

Por qué esta vitamina K2 con magnesio.

Los cuatro datos de la fórmula, uno por uno.

La K2 tiene forma declarada

No dice solo vitamina K2: dice menaquinona-7, la forma que se abrevia MK-7. Cada cápsula aporta 100 µg. Es el dato que conviene buscar al comparar productos con K2.

El magnesio, como citrato

El magnesio llega como citrato, en 39 mg por cápsula. Es una sal distinta del bisglicinato que usan otros magnesios de la marca, y acá cumple un papel de complemento dentro de una fórmula combinada.

La D3 que no figura en el nombre

Cada cápsula suma vitamina D3 como colecalciferol: 100 µg, que equivalen a 4000 UI. Tenelo en cuenta si ya tomás otro suplemento con vitamina D, para no duplicar.

Colágeno tipo II

El cuarto componente es colágeno tipo II, 40 mg por cápsula. Es un tipo de colágeno distinto del hidrolizado común, que suele ser de tipo I.

Cómo tomar la vitamina K2 con magnesio.

La ingesta sugerida por Vitamin Way, en tres pasos.

Paso 1 · Una cápsula, una vez

La ingesta sugerida es de 1 cápsula diaria. Esa sola cápsula ya trae las cantidades completas de la tabla: no hace falta repartir tomas.

Paso 2 · Junto a una comida

Tragala entera con agua. La K2 y la D3 son vitaminas liposolubles, que se disuelven en grasa, así que es práctico tomarla con una comida principal.

Paso 3 · Sin sumar sin revisar

Antes de combinarla con otro suplemento, revisá si ese otro también trae vitamina D o vitamina K. El frasco de 30 cápsulas rinde un mes de uso.

Qué es la vitamina K2 y dónde aparece.

La forma MK-7 y los alimentos que la contienen, explicados.

K1 y K2 no son lo mismo

La vitamina K tiene dos grandes formas en la dieta. La K1, o filoquinona, está en las hojas verdes: espinaca, acelga, brócoli, lechuga. La K2, o menaquinonas, aparece sobre todo en alimentos fermentados. Dentro de la K2 hay varias formas, y la MK-7 es la que usa este producto.

De dónde sale la MK-7

El alimento más conocido con MK-7 es el natto, un poroto de soja fermentado típico de Japón. Las menaquinonas también aparecen, en menor cantidad, en algunos quesos estacionados y otros fermentados. En la dieta argentina habitual la K2 aparece poco, porque el natto no es un alimento de consumo común.

Ficha de la vitamina K2 con magnesio Vitamin Way.

Datos tomados de la web oficial del fabricante.

ProductoVitamina K2 con magnesio, vitamina D3 y colágeno tipo II
MarcaVitamin Way
FormatoCápsulas
PresentaciónFrasco de 30 cápsulas
Porción1 cápsula
Ingesta sugerida1 cápsula diaria
Rendimiento30 días
ClasificaciónSuplemento dietario a base de vitaminas y minerales con colágeno

Composición de la vitamina K2 con magnesio por cápsula.

Valores declarados por Vitamin Way en su web oficial.

Vitamina K2 (menaquinona-7)100 µg
Magnesio (citrato)39 mg
Vitamina D3 (colecalciferol)100 µg = 4000 UI
Colágeno tipo II40 mg

Preguntas sobre la vitamina K2 con magnesio.

Respuestas directas, con la etiqueta a la vista.

¿Qué trae la vitamina K2 con magnesio de Vitamin Way?

Cada cápsula declara 100 µg de vitamina K2 como MK-7, 39 mg de magnesio como citrato, 100 µg de vitamina D3 (4000 UI) y 40 mg de colágeno tipo II.

¿Cómo se toma la vitamina K2 con magnesio?

La ingesta sugerida es de una cápsula por día, con agua. Al tener vitaminas liposolubles, conviene tomarla junto a una comida.

¿Qué significa MK-7 en la vitamina K2?

Es la menaquinona-7, una de las formas de la vitamina K2. El número indica el largo de la cadena lateral de la molécula. Es la forma presente en el natto.

¿Cuántas UI son 100 µg de vitamina D3?

Son 4000 UI. La conversión es fija: 1 µg de vitamina D equivale a 40 UI. Por eso la etiqueta puede expresarla de las dos maneras.

¿En qué se diferencia del K2 + D3 de Vitamin Way?

Los dos comparten K2, D3 y colágeno tipo II en las mismas cantidades. Este suma citrato de magnesio; el K2 + D3 trae, en su lugar, 200 mg de extracto de cúrcuma.

¿Puedo tomarla si tomo anticoagulantes?

Consultalo antes con tu médico. Los suplementos con vitamina K necesitan indicación profesional si tomás anticoagulantes.

Antes de tomarla

Si tomás anticoagulantes u otra medicación habitual, consultá con tu médico antes de empezar: los suplementos con vitamina K requieren indicación profesional en ese caso. Cada cápsula ya aporta 4000 UI de vitamina D3, así que no la combines con otros suplementos de vitamina D sin consultar. No uses en embarazo o lactancia sin indicación médica. No superes la porción indicada en el envase.

K2, magnesio y D3, leídos en la etiqueta.

Menaquinona-7, citrato de magnesio, colecalciferol y colágeno tipo II, en una sola cápsula diaria. Seleccionado por Dietética Callao.

Suplemento dietario. Suplementa dietas insuficientes. No reemplaza una alimentación equilibrada. Consumir según la porción indicada en el envase. Apto para mayores de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulte a su médico y/o farmacéutico.

Dietética Callao · Productos naturales