SUPLEMENTO DIETARIO · GEONATMil cuatrocientos de sal, ciento noventa y siete de mineral.
Geomagnesium es el bisglicinato de magnesio 1400 de Geonat: la porción de dos comprimidos declara 1400 mg de bisglicinato, que equivalen a 197 mg de magnesio elemental. En la misma fórmula vienen tres vitaminas del grupo B: B1, B6 y B12.
197 mg de magnesio elementalCon B1, B6 y B12Mañana y nocheCon las comidas
Por qué elegir el bisglicinato de magnesio 1400.
Cuatro datos de la tabla oficial de Geonat, leídos de cerca.
La tabla separa los dos números
Geonat declara el peso del compuesto, 1400 mg, y debajo el magnesio elemental que contiene, 197 mg. Con ese segundo número podés comparar este producto con cualquier otro magnesio, sin importar la sal que use.
Una toma a la mañana, otra a la noche
La porción son dos comprimidos, pero la marca no los indica juntos: uno con el desayuno o el almuerzo y otro con la cena. Así la porción del día queda repartida entre dos comidas, siempre con el plato adelante.
Tres vitaminas B en el mismo comprimido
Además del mineral, la fórmula suma tiamina (B1), piridoxina (B6) y cobalamina (B12). No hace falta sumar otro frasco para tenerlas: ya vienen calculadas dentro de la porción diaria.
Lista de ingredientes corta
La etiqueta enumera cuatro ingredientes y nada más: bisglicinato de magnesio, vitamina B1, vitamina B6 y vitamina B12. El valor energético declarado es cero.
Cómo tomar el bisglicinato de magnesio 1400.
El modo de uso oficial, ordenado en tres pasos.
Paso 1 · Uno con la primera comida
Tomá el primer comprimido con el desayuno o con el almuerzo, entero y con un vaso de agua. Geonat lo indica junto con las comidas, no en ayunas.
Paso 2 · Otro con la cena
El segundo comprimido va a la noche, también con la comida. Así completás la porción de dos comprimidos sobre la que está calculada toda la tabla.
Paso 3 · Un envase, un mes
El envase trae 60 comprimidos. Con dos por día, alcanza para treinta días. Si un día te salteás una toma, no la dupliques al día siguiente: seguí con la porción indicada.
Qué hay dentro del bisglicinato de magnesio 1400.
El mineral y las tres vitaminas, uno por uno.
Por qué 1400 se vuelven 197
El bisglicinato es magnesio unido a dos moléculas de glicina, el aminoácido más chico que existe. Esa glicina pesa, y por eso la mayor parte de los 1400 mg corresponde a ella y no al mineral. El magnesio elemental, que es el que cuenta en la tabla de valores diarios, son 197 mg por porción. Geonat informa que eso equivale al 76% del valor diario para personas de 19 a 65 años y al 86% para mayores de 65.
Las vitaminas B, con sus números
La porción trae 10 mg de vitamina B1, 5 mg de vitamina B6 y 500 µg de vitamina B12. El fabricante aclara en la etiqueta que las tres superan la ingesta diaria de referencia: la B1 llega al 833% y la B12 al 20833%. En la mesa, estas vitaminas aparecen en las legumbres, los cereales integrales, los huevos, las carnes y los lácteos.
Ficha del Geomagnesium Bisglicinato 1400.
Lo que publica Geonat en su web oficial.
| Producto | Bisglicinato de magnesio con vitaminas B1, B6 y B12 |
| Marca | Geonat · línea Geomagnesium |
| Formato | Comprimidos |
| Presentación | 60 comprimidos |
| Porción | 2 comprimidos |
| Ingesta sugerida | 1 comprimido a la mañana y 1 a la noche, con las comidas |
| Rendimiento | 30 días con la ingesta sugerida |
| Ingredientes | Bisglicinato de magnesio, vitamina B1, vitamina B6, vitamina B12 |
| Conservación | En lugar fresco y seco |
Composición por porción de dos comprimidos.
Valores declarados por Geonat en la tabla nutricional.
| Componente | Por porción | % VD |
|---|
| Bisglicinato de magnesio | 1400 mg | - |
| Magnesio elemental | 197 mg | 76% (19 a 65 años) · 86% (mayores de 65) |
| Vitamina B1 | 10 mg | 833% |
| Vitamina B6 | 5 mg | 385% (19 a 50 años) · 294% (mayores de 50) |
| Vitamina B12 | 500 µg | 20833% |
| Valor energético | 0 kcal = 0 kJ | - |
Según la etiqueta, la porción supera la ingesta diaria de referencia de las vitaminas B1, B6 y B12. Si ya tomás otro suplemento con estas vitaminas, sumá las cantidades.
Preguntas sobre el bisglicinato de magnesio 1400.
Respuestas directas, con la etiqueta en la mano.
¿Cuánto magnesio elemental tiene el bisglicinato de magnesio 1400?
197 mg por porción de dos comprimidos. Los 1400 mg del nombre son el peso del bisglicinato completo, magnesio más glicina; el mineral es una parte de ese total.
¿Cómo se toma el Geomagnesium Bisglicinato?
Dos comprimidos por día: uno a la mañana y otro a la noche, siempre con las comidas. Esa es la ingesta sugerida por Geonat.
¿Qué vitaminas trae además del magnesio?
Vitamina B1 (10 mg), vitamina B6 (5 mg) y vitamina B12 (500 µg) por porción. Las tres superan la ingesta diaria de referencia, según la etiqueta.
¿Qué diferencia hay con el Magnesio 400 de Geonat?
La forma química y la fórmula. El Magnesio 400 es un solo nutriente en un comprimido diario. El Geomagnesium Bisglicinato usa bisglicinato, suma tres vitaminas B y reparte la porción en dos tomas.
¿Y con el Geomagnesium Total en polvo?
El Total se disuelve en agua y mezcla tres sales de magnesio en una medida. El Bisglicinato 1400 viene en comprimidos, con una sola sal y vitaminas del grupo B.
¿Cuánto dura un envase de 60 comprimidos?
Un mes. Con dos comprimidos diarios, los 60 del envase cubren treinta días.
Un número grande y otro que conviene mirar.
Bisglicinato de magnesio con 197 mg de mineral por porción y tres vitaminas del grupo B, en dos tomas con las comidas. La etiqueta completa, sin letra chica. Seleccionado por Dietética Callao.
Suplemento dietario. Suplementa dietas insuficientes. No reemplaza una alimentación equilibrada. Consumir según la porción indicada en el envase. Apto para mayores de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulte a su médico y/o farmacéutico.
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