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Creatina Pura
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Creatina Pura

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Descripción
SUPLEMENTO DIETARIO · A GRANEL

Creatina pura, neutra, fina y rendidora en el vaso de todos los días.

La creatina pura de Dietética Callao es un polvo blanco, sin sabor y sin agregados, fraccionado a granel. Se suma a lo que ya tomás, se mide con una cuchara que vos calibrás una vez y rinde muchas tomas por envase.

Un solo ingredienteSin saborFraccionada a granelDos tamaños a elegir

Por qué elegir creatina pura a granel.

Cuatro razones concretas, sin promesas.

Nada que leer en la etiqueta

La lista de ingredientes es una sola palabra: creatina. No hay saborizantes, edulcorantes, colorantes ni mezclas con otros suplementos. Lo que pesás en la cuchara es todo creatina.

Neutra en cualquier líquido

Al no tener sabor agregado, toma el gusto de lo que elijas. En agua apenas se nota; en un jugo, un licuado o un batido de proteína pasa directamente desapercibida.

Vos decidís la cuchara

Sin medidor de fábrica, la porción la ajustás vos con una cuchara de cocina y una balanza. Es un paso que se hace una sola vez y después queda para siempre.

Rinde por envase

Como cada toma se mide en pocos gramos, un envase dura muchas semanas. Elegís el tamaño que más te convenga en el selector de presentaciones.

Cómo tomar la creatina pura en tres pasos.

La cantidad diaria la define tu médico o nutricionista. Esto es cómo prepararla bien.

Paso 1 · Calibrá tu cuchara

Poné el vaso vacío sobre una balanza de cocina, llevala a cero y cargá una cucharadita rasa de creatina. Anotá cuántos gramos entran. Ya sabés cuánto pesa tu cuchara para siempre.

Paso 2 · Líquido primero, polvo después

Serví el líquido, sumá la creatina y revolvé enseguida durante unos segundos. Si la tirás en el vaso seco y después agregás agua, tiende a formar grumos en el fondo.

Paso 3 · Tomala sin dejarla reposar

La creatina se disuelve poco en agua fría y, si el vaso queda quieto, parte del polvo baja al fondo. Tomala apenas la mezclás o pasá un chorrito más de líquido para arrastrar lo que quedó.

Qué es la creatina pura y por qué se asienta.

Dos ideas que explican lo que ves en el vaso.

La creatina vive en el músculo

La creatina es un compuesto que el cuerpo arma a partir de tres aminoácidos: arginina, glicina y metionina. Casi toda se guarda en el músculo, donde forma fosfocreatina, una reserva que el músculo usa en los esfuerzos cortos e intensos, como un sprint o una serie de pesas. En la dieta aparece sobre todo en carnes rojas, pollo y pescado; los alimentos vegetales prácticamente no la aportan.

Por qué queda polvo en el fondo

La creatina tiene una solubilidad baja en agua fría: se disuelve de a poco y una parte queda en suspensión. No es señal de mala calidad ni de que el producto esté húmedo. Con agua a temperatura ambiente o tibia se integra mejor, y revolver justo antes de tomar resuelve el resto. En líquidos espesos, como un licuado, ni se nota.

Ficha de la creatina pura, los datos duros.

Lo que tenés que saber antes de abrir el envase.

ProductoCreatina pura en polvo
MarcaDietética Callao (fraccionado a granel)
IngredientesCreatina
FormatoPolvo blanco, sin sabor
PresentacionesDos tamaños, a elegir en el selector
IngestaSegún indicación de tu médico o nutricionista
Cómo se tomaDisuelta en agua, jugo, leche o batido
ConservaciónEnvase bien cerrado, en lugar fresco y seco, lejos de la humedad

Preguntas sobre la creatina pura, las que más nos hacen.

Respuestas cortas para decidir rápido.

¿Qué es la creatina pura?

Es creatina en polvo sin ningún otro ingrediente: sin sabor, sin edulcorantes y sin mezclas con otros suplementos. La de Dietética Callao se vende fraccionada a granel.

¿Con qué se toma la creatina?

Con el líquido que prefieras: agua, jugo, leche, una bebida vegetal o un batido de proteína. Como no tiene sabor, no cambia el gusto de lo que tomás.

¿Cómo medir la creatina sin medidor?

Con una cucharadita de cocina y una balanza. Pesá una cucharadita rasa una vez, anotá los gramos y usá siempre la misma cuchara. Así repetís la misma porción todos los días.

¿Por qué la creatina no se disuelve del todo?

Porque se disuelve poco en agua fría. Usá agua a temperatura ambiente o tibia, revolvé bien y tomala enseguida, sin dejar el vaso reposar.

¿Es mejor tomar la creatina antes o después de entrenar?

Lo que más se repite en la bibliografía es la constancia diaria, más que el horario exacto. Elegí un momento fijo del día que puedas sostener, y definí la cantidad con tu médico o nutricionista.

¿Cómo conservar la creatina en polvo?

En su envase bien cerrado, en un lugar fresco y seco. Usá siempre una cuchara seca: la humedad la apelmaza y forma terrones.

Creatina pura, un solo ingrediente.

Polvo sin sabor para sumar al vaso que ya tomás, con la porción que vos calibrás. Fraccionada a granel por Dietética Callao.

Antes de tomarla

No se recomienda en embarazo, lactancia ni en menores de 18 años. Si tenés alguna afección renal o tomás medicación de forma habitual, consultá con tu médico antes de sumarla a tu rutina.

Suplemento dietario. Suplementa dietas insuficientes. No reemplaza una alimentación equilibrada. Consumir según la porción indicada por un profesional. Apto para mayores de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulte a su médico y/o farmacéutico.

Dietética Callao · Productos naturales