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Citrato de Magnesio 500 Geonat
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Citrato de Magnesio 500 Geonat

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Descripción
SUPLEMENTO DIETARIO · GEONAT

Citrato de magnesio, uno por día y lejos del plato.

El citrato de magnesio en comprimidos de Geonat trae 500 mg de citrato de magnesio en cada comprimido. Se toma uno por día, alejado de las comidas. Es la única presentación de la línea de magnesios de la marca que se indica así.

500 mg de citrato por comprimido1 comprimido por díaAlejado de las comidasComprimidos

Por qué elegir citrato de magnesio en comprimidos.

Cuatro datos concretos del producto, sacados de la ficha oficial de Geonat.

Una sola sal, con nombre y apellido

No es una mezcla de fuentes. El comprimido trae citrato de magnesio, y la marca lo declara en el nombre y en la ficha. Si buscás una forma concreta y no un combinado, este es el formato directo.

El número del nombre tiene sentido

El 500 del nombre corresponde a los miligramos de citrato de magnesio por comprimido. Es el peso de la sal entera. Leer así el envase evita confusiones al compararlo con otros magnesios.

Una toma resuelve el día

La ingesta sugerida es un comprimido diario. No hay que repartir tomas entre la mañana y la noche, como pasa con otras presentaciones de la misma línea.

Fuera de las comidas, por indicación

Geonat indica tomarlo alejado de las comidas. Es la diferencia de uso más clara frente a su Magnesio 400 y su Geomagnesium Bisglicinato, que la marca indica con las comidas.

Cómo tomar el citrato de magnesio en comprimidos.

El modo de uso oficial es corto: un comprimido por día, alejado de las comidas. Así se organiza.

Paso 1 · Elegí un momento fuera del plato

Buscá una franja del día lejos del desayuno, el almuerzo o la cena. Media mañana o media tarde suelen ser cómodas porque quedan entre comidas.

Paso 2 · Tragalo con agua

Tomá el comprimido entero con un vaso de agua. No hace falta disolverlo ni partirlo: el formato está pensado para tomarse así.

Paso 3 · Uno por día, siempre a la misma hora

Repetí la toma en el mismo horario. Asociarla a algo fijo de tu rutina, como el café de media tarde, hace más fácil no saltearla ni duplicarla.

Qué es el citrato de magnesio, explicado desde la cocina.

La forma química tiene nombre de ingrediente conocido. Vale la pena entender de dónde viene.

El citrato viene del ácido cítrico

El citrato es la sal que se forma cuando el magnesio se une al ácido cítrico. Es el mismo ácido que le da el gusto agrio al limón, la naranja y el pomelo. En la industria alimentaria se usa también como acidulante, y en la etiqueta aparece como ácido cítrico.

El magnesio también está en la comida

El magnesio es un mineral que aparece en muchos alimentos de dietética: semillas de zapallo, de girasol y de chía, almendras, castañas de cajú, legumbres como el poroto negro, avena, cacao amargo y hojas verdes como la espinaca. Un suplemento no reemplaza ese aporte: se suma a una alimentación variada.

Ficha del Citrato de Magnesio 500 Geonat.

Presentación, forma química y modo de uso, tal como los publica el fabricante.

ProductoCitrato de Magnesio 500
MarcaGeonat
TipoSuplemento dietario
Forma del magnesioCitrato de magnesio
FormatoComprimidos
Presentación30 comprimidos
Ingesta sugerida1 comprimido diario, alejado de las comidas
ConservaciónEn lugar fresco y seco

Composición por comprimido.

Valor declarado por el fabricante en su ficha oficial.

Citrato de magnesio500 mg

Preguntas sobre el citrato de magnesio en comprimidos.

Las dudas que más se buscan antes de comprarlo.

¿Cómo se toma el citrato de magnesio en comprimidos?

Un comprimido por día, alejado de las comidas, con un vaso de agua. Es la ingesta sugerida por Geonat. Elegí un horario fijo entre comidas para no olvidarlo.

¿Cuántos mg tiene cada comprimido de citrato de magnesio?

Cada comprimido trae 500 mg de citrato de magnesio. Ese número es el peso de la sal completa, magnesio más citrato. El magnesio elemental es una parte de ese total y figura en la tabla del envase.

¿Por qué se toma alejado de las comidas?

Porque así lo indica el fabricante en el modo de uso oficial. Si tenés dudas sobre cómo encajarlo con tus horarios o con otros suplementos, consultalo con tu médico o farmacéutico.

¿Qué diferencia hay entre el citrato y el bisglicinato de magnesio?

Cambia con qué está unido el magnesio. En el citrato va unido al ácido cítrico, el ácido del limón. En el bisglicinato va unido a glicina, un aminoácido. Geonat tiene las dos formas en presentaciones distintas.

¿Cuánto dura un envase de 30 comprimidos?

Un mes. Con la ingesta sugerida de un comprimido diario, el envase cubre treinta días de toma.

¿Puedo tomarlo junto con otro suplemento de magnesio?

Antes de sumar otro producto con magnesio, consultalo con tu médico. Lo prudente es respetar la porción indicada en el envase y no duplicar fuentes del mismo mineral.

Citrato de magnesio, una toma y listo.

Un comprimido de 500 mg de citrato de magnesio por día, entre comidas. Una sola forma química, declarada con claridad, en un envase que rinde un mes. Seleccionado por Dietética Callao.

Suplemento dietario. Suplementa dietas insuficientes. No reemplaza una alimentación equilibrada. Consumir según la porción indicada en el envase. Apto para mayores de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulte a su médico y/o farmacéutico.

Dietética Callao · Productos naturales