SUPLEMENTO DIETARIO · HGL ORGANIKALSpirulina, verde, medida y sin sabor en dos tomas por día.
La spirulina HGL en cápsulas es Spirulina platensis de la línea Organikal Nutraceutics, en cápsulas de 500 mg. La marca indica dos por día, distribuidas, y publica una tabla por cápsula con vitamina A, vitamina B1 y vitamina B12.
Spirulina platensisCápsula de 500 mgDos por díaTabla por cápsula
Por qué elegir spirulina HGL en cápsulas y no en polvo.
Cuatro datos que salen de la ficha oficial de HGL.
Cantidad cerrada
Cada cápsula trae 500 mg y la tabla está calculada sobre esa unidad. No hay cucharitas rasas o colmadas: lo que tomás es siempre lo mismo.
Sin el gusto del alga
La spirulina tiene un sabor marino y terroso que no todos toleran en un licuado. En cápsula se traga entera con agua y no tiñe el vaso.
Tres vitaminas con número
La tabla declara por cápsula 250,71 µg RE de vitamina A (42% VD), 122,95 µg de vitamina B1 (10% VD) y 2,71 µg de vitamina B12 (113% VD).
Proteína en la base
HGL describe su spirulina como Spirulina platensis con más del 65% de proteínas, además de ficocianina, el pigmento azul que le da su color.
Cómo tomar la spirulina HGL en cápsulas paso a paso.
El modo de uso que indica la marca.
Paso 1 · Dos cápsulas por día
Es la ingesta que indica HGL. No la dupliques ni la superes, aunque un día te hayas salteado una toma.
Paso 2 · Repartidas
La marca sugiere distribuirlas en el día: por ejemplo, una con el desayuno y otra con el almuerzo, siempre con un vaso de agua.
Paso 3 · Mirá el resto de tu rutina
Si ya tomás un multivitamínico o un suplemento con vitamina A o B12, sumá las etiquetas y consultá con tu médico o farmacéutico.
Qué hay dentro de la spirulina HGL en cápsulas, componente por componente.
Lo que conviene saber para leer la tabla.
Spirulina platensis
La spirulina es una cianobacteria: un organismo de una sola célula que hace fotosíntesis y forma filamentos en espiral, de ahí su nombre. Crece en lagos de agua alcalina y cálida. Además de la clorofila verde fabrica ficocianina, un pigmento azul. Las dos especies que se comercializan son platensis y maxima; la de HGL es platensis.
Las vitaminas de la tabla
La vitamina A es liposoluble y en la mesa aparece en zanahoria, zapallo y hojas verdes. La B1, o tiamina, está en legumbres, cereales integrales y semillas. La B12 se encuentra sobre todo en alimentos de origen animal. La vitamina B12 contribuye a la formación normal de glóbulos rojos.
Ficha de la spirulina HGL en cápsulas, dato por dato.
Lo que declara HGL en su web oficial.
| Producto | Spirulina en cápsulas |
| Marca | HGL · línea Organikal Nutraceutics |
| Especie | Spirulina platensis |
| Formato | Cápsulas de 500 mg |
| Ingesta sugerida | 2 cápsulas por día, distribuidas |
| Apto para | Mayores de 18 años |
| Conservación | Envase bien cerrado, en lugar fresco y seco |
Composición de la spirulina HGL en cápsulas, por cápsula.
Porción: 1 cápsula de 500 mg.
| Nutriente | Por cápsula | %VD |
|---|
| Valor energético | 2,16 kcal (9,02 kJ) | - |
| Carbohidratos | 0,09 g | - |
| Proteínas | 0,33 g | 0,71 |
| Grasas totales | 0,02 g | - |
| Grasas saturadas y trans | 0 g | - |
| Fibra alimentaria | 0 g | - |
| Sodio | 0 g | - |
| Vitamina A | 250,71 µg RE | 42 |
| Vitamina B1 | 122,95 µg | 10 |
| Vitamina B12 | 2,71 µg | 113 |
Valores declarados por HGL en su web oficial. %VD con base en una dieta de 2.000 kcal u 8.400 kJ.
Preguntas sobre la spirulina HGL en cápsulas, las más buscadas.
Respuestas cortas, con la tabla oficial a la vista.
¿Cuántas cápsulas de spirulina HGL se toman por día?
Dos cápsulas, distribuidas en el día, según indica HGL. No superes esa cantidad.
¿Cuánta vitamina B12 tiene cada cápsula de spirulina HGL?
2,71 µg por cápsula, el 113% del valor diario de referencia, según la tabla oficial. Con las dos cápsulas diarias, la cifra se duplica.
¿Cuántos miligramos tiene cada cápsula?
Cada cápsula es de 500 mg y la tabla nutricional de HGL está calculada sobre esa unidad.
¿Qué diferencia hay entre spirulina en polvo y en cápsulas?
El polvo se mezcla en licuados y se mide con cuchara, con su sabor marino. La cápsula trae la cantidad fija, no tiene gusto y se toma con agua.
¿Cuánto dura un envase de spirulina HGL en cápsulas?
HGL indica que, con la ingesta sugerida de dos cápsulas por día, el producto dura un mes.
¿Se puede tomar spirulina con otros suplementos?
Revisá la vitamina A y la B12 de las otras etiquetas para no duplicarlas. Si tomás medicación habitual, consultá con tu médico antes de sumarla.
Dos cápsulas, la tabla a la vista.
Spirulina platensis de la línea Organikal Nutraceutics de HGL, en cápsulas de 500 mg con vitaminas A, B1 y B12 declaradas. Seleccionado por Dietética Callao.
Antes de tomarla
Si estás embarazada, en período de lactancia o tomás medicación de forma habitual, consultá con tu médico antes de empezar. La spirulina contiene fenilalanina de forma natural: con fenilcetonuria, no la consumas sin indicación médica. No es para menores de 18 años. No superes la ingesta indicada.
Suplemento dietario. Suplementa dietas insuficientes. No reemplaza una alimentación equilibrada. Consumir según la porción indicada en el envase. Apto para mayores de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulte a su médico y/o farmacéutico.
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