Válido para este producto y todos los de la categoría: Suplementos Naturales, Suplementos Naturales -> Suplementos Deportivos, Suplementos Naturales -> Suplementos Nutricionales.
Podés combinar esta promoción con otros productos de la misma categoría.
Esta spirulina en cápsulas lleva 450 mg de extracto seco de Spirulina maxima por unidad, más vitamina A y vitamina C. Es la misma especie que se cosechaba en los lagos del valle de México hace siglos. Acá llega sin el gusto marino del polvo, en una dosis que se cuenta con los dedos.
Cuatro datos de la ficha oficial de Natier, uno por uno.
La etiqueta no dice solo spirulina: dice Spirulina maxima. Hay dos especies que se comercializan, maxima y platensis. Esta es la mexicana, la de los lagos de altura.
Cada cápsula declara 450 mg de extracto seco. El extracto se obtiene deshidratando el cultivo, y eso permite que la cantidad sea la misma en la primera cápsula del frasco y en la última.
La tabla suma 460 mcg de vitamina A por cápsula, que figuran como el 77% del valor diario de referencia. Es el número más alto de la ficha, y conviene tenerlo presente.
También declara 9,57 mg de vitamina C por cápsula, el 21% del valor diario. La lista de ingredientes termina ahí: extracto de spirulina, vitamina A y vitamina C. Nada más.
Modo de uso tal como lo indica Natier en su ficha.
La toma va un rato antes de las comidas principales. Si elegís dos por día, repartilas: una antes del almuerzo y otra antes de la cena.
Tomá cada cápsula con un vaso de agua entero, no con un sorbo. El fabricante insiste en el líquido abundante, y es un detalle fácil de cumplir.
Entre 2 y 4 cápsulas diarias. Natier indica que se puede tomar de forma continua, sin períodos de descanso entre envases.
Qué es este organismo y por qué la cápsula tiene sentido.
La spirulina es una cianobacteria: un microorganismo que hace fotosíntesis y crece en espirales finitas, de ahí el nombre. Se la llama alga por costumbre. Vive en lagos de agua alcalina y cálida, y se cultiva en piletas al aire libre.
Los cronistas españoles del siglo XVI describieron cómo en el lago de Texcoco se juntaba una capa verde de la superficie, se secaba al sol y se comía en tortas. Le decían tecuitlatl. Esa especie es justamente Spirulina maxima.
Todo lo declarado por el laboratorio en su ficha oficial.
| Producto | Spirulina en cápsulas |
| Marca | Natier |
| Especie | Spirulina maxima, extracto seco |
| Ingredientes | Extracto de espirulina, vitamina A y vitamina C |
| Extracto por cápsula | 450 mg |
| Ingesta sugerida | 2 a 4 cápsulas diarias, un rato antes de las comidas principales, con abundante líquido |
| Consumo | Continuo, sin períodos de descanso según el fabricante |
| Declara el fabricante | Apto vegano, cruelty free |
Valores declarados por el fabricante sobre una dieta de 2.000 kcal.
| Valor energético | 0 kcal · 0% |
| Carbohidratos | 0 g · 0% |
| Proteínas | 0 g · 0% |
| Grasas totales | 0 g · 0% |
| Fibra alimentaria | 0 g · 0% |
| Sodio | 0 mg · 0% |
| Vitamina A | 460 mcg · 77% |
| Vitamina C | 9,57 mg · 21% |
| Spirulina maxima, extracto seco | 450 mg · valor diario no establecido |
Seis dudas concretas, respondidas con la ficha del fabricante a la vista.
Es una cianobacteria, un microorganismo de color azul verdoso que crece en lagos de agua alcalina. Se la conoce como alga y se consume seca desde hace siglos. Las dos especies comerciales son Spirulina maxima y Spirulina platensis.
De 2 a 4 cápsulas diarias, un rato antes de las comidas principales y con abundante líquido. Es el rango que indica Natier, y aclara que se puede tomar de forma continua.
450 mg de extracto seco de Spirulina maxima por cápsula, según la tabla del fabricante. Con dos cápsulas son 900 mg; con cuatro, 1.800 mg.
En la tabla por cápsula, las proteínas figuran en 0 g. Con 450 mg de extracto por unidad, la cantidad queda por debajo de lo que la etiqueta redondea. Si buscás proteína en volumen, la cápsula no es el formato para eso.
El polvo se mezcla en licuados y se mide a cucharadas, con su gusto marino intenso. La cápsula trae una cantidad fija, sin sabor, y suma vitaminas A y C en la fórmula. Es el formato para quien quiere contar miligramos.
Sí, pero sumá la vitamina A: cada cápsula trae 460 mcg, el 77% del valor diario. Si ya tomás un multivitamínico, revisá su etiqueta y consultá con tu médico o farmacéutico.
El fabricante indica consultar al médico antes de tomarla si estás embarazada, en período de lactancia o tomando algún medicamento. No la des a menores. Por su contenido de vitamina A, no la combines con otros suplementos que la contengan sin revisarlo antes con un profesional.
Spirulina en cápsulas Natier, con 450 mg de extracto seco de Spirulina maxima y vitaminas A y C. Seleccionada por Dietética Callao.
Suplemento dietario. Suplementa dietas insuficientes. No reemplaza una alimentación equilibrada. Consumir según la porción indicada en el envase. Apto para mayores de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulte a su médico y/o farmacéutico.
Dietética Callao · Productos naturales