SUPLEMENTO DIETARIO · VITAMIN WAYVitaminas, minerales y tres plantas, en una sola cápsula.
Este multivitamínico con ginseng de Vitamin Way junta en una cápsula diaria complejo B, vitaminas C, D y E, magnesio, zinc, selenio y coenzima Q10, más extractos de ginseng, guaraná y ginkgo. Acá ordenamos los dieciocho ingredientes de la etiqueta en grupos, para que se entienda qué tiene.
18 ingredientesMagnesio 100 mgGinseng, guaraná y ginkgo1 cápsula por día
Por qué este multivitamínico con ginseng, ingrediente por ingrediente.
Cuatro datos de la ficha oficial de Vitamin Way.
El magnesio encabeza la lista
Es el ingrediente con más miligramos de toda la fórmula: 100 mg por cápsula. Le siguen el ginseng y el guaraná, con 50 mg cada uno, y la vitamina C, con 32 mg.
Complejo B completo
Trae B1, B2, B3, B6, B12, ácido fólico, biotina y ácido pantoténico. B1, B2 y B6 vienen en 10 mg cada una, y la B12 en 5 µg.
Tres extractos vegetales
Ginseng 50 mg, guaraná 50 mg y ginkgo biloba 20 mg. Es lo que lo separa del Multivitamínico en comprimidos de la misma marca, que no lleva plantas.
Coenzima Q10 incluida
Suma 1 mg de coenzima Q10, también llamada ubiquinona. Es una molécula que el propio organismo fabrica y que en la dieta aparece en carnes, pescados y frutos secos.
Cómo tomar el multivitamínico con ginseng.
La ingesta sugerida por el fabricante, sin agregados.
Paso 1 · Una cápsula diaria
La porción que indica Vitamin Way es 1 cápsula por día. No hace falta repartirla: la fórmula completa viene en esa unidad.
Paso 2 · Mejor temprano
El guaraná contiene cafeína de forma natural. Por eso conviene tomarla en la primera parte del día y no a la noche.
Paso 3 · Mirá lo que ya tomás
Si sumás otros suplementos o tomás mucho café, mate o té, tenelo en cuenta: varios ingredientes pueden repetirse entre productos.
Qué es cada grupo de la fórmula, por separado.
Las vitaminas, los minerales y las plantas, explicados con lo que dice la etiqueta.
Vitaminas y minerales
Las vitaminas del grupo B son hidrosolubles: se disuelven en agua y el cuerpo no las guarda en grandes reservas. La D y la E, en cambio, son liposolubles. Los minerales son magnesio, zinc y selenio. En la cocina, el magnesio aparece en semillas de zapallo, almendras y cacao; el selenio, en la nuez de Brasil; el zinc, en legumbres y carnes.
Ginseng, guaraná y ginkgo
El ginseng es una raíz que la cocina y la tradición de Corea y China usan hace siglos en sopas e infusiones. El guaraná es una semilla de la Amazonía brasileña, conocida por su contenido natural de cafeína. El ginkgo biloba es uno de los árboles más antiguos que existen, y de sus hojas se obtiene el extracto.
Ficha del multivitamínico con ginseng Vitamin Way.
Datos tomados de la web oficial del fabricante.
| Producto | Multivitamínico con ginseng, guaraná y ginkgo |
| Marca | Vitamin Way |
| Formato | Cápsulas |
| Presentación | Estuche con 30 cápsulas |
| Ingesta sugerida | 1 cápsula diaria |
| Extractos vegetales | Ginseng · guaraná · ginkgo biloba |
| Contiene | Guaraná, fuente natural de cafeína |
Composición por cápsula, tal cual la etiqueta.
Valores declarados por Vitamin Way para una porción de 1 cápsula.
| Magnesio | 100 mg |
| Ginseng | 50 mg |
| Guaraná | 50 mg |
| Vitamina C | 32 mg |
| Ginkgo biloba | 20 mg |
| Vitamina E | 10 mg |
| Vitamina B1 | 10 mg |
| Vitamina B2 | 10 mg |
| Vitamina B6 | 10 mg |
| Zinc | 7 mg |
| Ácido pantoténico | 5 mg |
| Vitamina B3 | 5 mg |
| Coenzima Q10 | 1 mg |
| Ácido fólico | 400 µg |
| Biotina | 300 µg |
| Selenio | 34 µg |
| Vitamina D | 5 µg |
| Vitamina B12 | 5 µg |
Preguntas sobre el multivitamínico con ginseng.
Lo que más se consulta, respondido con la ficha del fabricante.
¿Qué tiene el multivitamínico con ginseng de Vitamin Way?
Dieciocho ingredientes por cápsula: ocho vitaminas del complejo B, vitaminas C, D y E, magnesio, zinc, selenio, coenzima Q10 y extractos de ginseng, guaraná y ginkgo biloba. La tabla completa está más arriba.
¿El multivitamínico con ginseng tiene cafeína?
Sí, a través del guaraná, que la contiene de forma natural. El fabricante declara 50 mg de guaraná por cápsula, pero no publica cuánta cafeína aporta. Si sos sensible a la cafeína, consultá antes de tomarlo.
¿En qué se diferencia del Multivitamínico en comprimidos de Vitamin Way?
Son dos fórmulas distintas. El de comprimidos reúne 13 vitaminas y 17 minerales, sin plantas. Este viene en cápsulas y suma ginseng, guaraná, ginkgo y coenzima Q10.
¿A qué hora conviene tomarlo?
Por la mañana o al mediodía. La ingesta es una cápsula diaria, y como el guaraná aporta cafeína, es mejor evitar tomarla a la noche.
¿Cuántas cápsulas trae y cuánto dura?
El estuche trae 30 cápsulas. Con una por día, rinde un mes de toma continua.
¿Lo puede tomar cualquier persona?
No. Por los extractos vegetales y la cafeína del guaraná, no se recomienda en embarazo, lactancia ni en menores de 18 años. Si tomás medicación habitual, consultá antes con tu médico.
Antes de tomarlo
Contiene ginseng, guaraná y ginkgo biloba. El guaraná aporta cafeína de forma natural. No se recomienda durante el embarazo ni la lactancia, ni en menores de 18 años. Si tomás medicación de forma habitual, en especial anticoagulantes o antidepresivos, o si sos sensible a la cafeína, consultá con tu médico antes de empezar. No lo combines con otros productos con cafeína o estimulantes.
Dieciocho ingredientes, una sola toma.
Multivitamínico con ginseng Vitamin Way: complejo B, vitaminas C, D y E, magnesio, zinc, selenio, coenzima Q10 y tres extractos vegetales en cada cápsula. Seleccionado por Dietética Callao.
Suplemento dietario. Suplementa dietas insuficientes. No reemplaza una alimentación equilibrada. Consumir según la porción indicada en el envase. Apto para mayores de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulte a su médico y/o farmacéutico.
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