SUPLEMENTO DIETARIO · GEONATL-Cistina, precisa, ordenada y fácil de seguir con el desayuno de cada día.
L-Cistina de Geonat es l-cistina con biotina en comprimidos, más zinc y vitaminas B5 y B6. Cinco componentes con su cantidad publicada, y una sola toma diaria por la mañana.
500 mg de L-cistinaCinco componentesUno por díaPor la mañana
Por qué elegir esta l-cistina con biotina, componente por componente.
Cuatro datos de la tabla oficial de Geonat.
Medio gramo de aminoácido
El componente principal es la L-cistina: 500 mg por comprimido. Es, por lejos, la cifra más alta de la fórmula, y el motivo del nombre del producto.
Biotina en cantidad alta
La biotina va en 2,5 mg por comprimido. La tabla la informa como el 8333% del valor diario, así que una sola unidad supera con amplitud la referencia.
Dos vitaminas B más
Suma vitamina B5, o ácido pantoténico, en 9,2 mg, y vitamina B6 en 2 mg. Las dos figuran con su porcentaje: 184% y 117% del valor diario.
Zinc a mitad de camino
El zinc aparece en 4 mg por comprimido, el 57% del valor diario. Es el único componente de la tabla que queda por debajo de la referencia.
Cómo tomar la l-cistina con biotina, en tres pasos.
La ingesta sugerida tal como la publica Geonat.
Paso 1 · Un comprimido
La porción es un comprimido diario. Con esa toma recibís los cinco componentes en las cantidades de la tabla, sin repartir dosis.
Paso 2 · Por la mañana
Geonat indica tomarlo por las mañanas. Atarlo al desayuno, con un vaso de agua, hace más fácil no saltearlo.
Paso 3 · Mirá otras etiquetas
Si ya tomás un multivitamínico o un producto con biotina, sumá las cantidades antes de combinarlos. Este comprimido ya supera la referencia de biotina, B5 y B6.
Qué es la l-cistina y qué es la biotina, por separado.
Un aminoácido y una vitamina, explicados sin vueltas.
La L-cistina, un aminoácido con azufre
La cistina se forma cuando dos moléculas de cisteína se unen por un puente de azufre. La L adelante indica la forma que aparece en las proteínas de los alimentos. Es abundante en la queratina, la proteína estructural del pelo y las uñas. En la mesa está en los huevos, las carnes, los lácteos, las legumbres, la avena y las semillas de girasol y de sésamo.
Biotina, B5, B6 y zinc
La biotina, también llamada vitamina B7, se disuelve en agua y aparece en la yema de huevo, el maní, las nueces y las legumbres. La biotina contribuye al mantenimiento normal del cabello. La B5 está en casi todos los alimentos, de ahí su nombre, que viene del griego pantos, en todas partes. La B6 aparece en la banana, la papa y los garbanzos, y el zinc en las carnes y las semillas de zapallo.
Ficha de la L-Cistina Geonat, los datos duros.
Lo publicado por el fabricante en su web oficial.
| Producto | Suplemento dietario a base de L-cistina, zinc, vitamina B5, vitamina B6 y biotina |
| Marca | Geonat |
| Formato | Comprimidos |
| Porción | 1 comprimido |
| Ingesta sugerida | 1 comprimido diario, por las mañanas |
| Rinde | 30 días con la ingesta sugerida |
| Conservación | En lugar fresco y seco |
Composición de la l-cistina con biotina, por comprimido.
Valores de la tabla nutricional oficial de Geonat.
| Componente | Por comprimido | % VD |
|---|
| L-cistina | 500 mg | No establecido |
| Vitamina B5 | 9,2 mg | 184 % |
| Zinc | 4 mg | 57 % |
| Vitamina B6 | 2 mg | 117 % |
| Biotina | 2,5 mg | 8333 % |
| Valor energético | 0 kcal = 0 kJ | - |
Valores declarados por Geonat en su web oficial. La biotina, la vitamina B5 y la vitamina B6 superan el valor diario en un comprimido.
Preguntas sobre la l-cistina con biotina, las más buscadas.
Respuestas directas, con la etiqueta en la mano.
¿Cuánta L-cistina tiene cada comprimido de l-cistina con biotina Geonat?
500 mg de L-cistina por comprimido. Además trae 2,5 mg de biotina, 9,2 mg de vitamina B5, 2 mg de vitamina B6 y 4 mg de zinc.
¿Cómo se toma la L-Cistina de Geonat?
Un comprimido por día, por la mañana, con un vaso de agua. Es la ingesta sugerida que publica la marca.
¿Qué diferencia hay entre cisteína y cistina?
La cistina son dos moléculas de cisteína unidas por un puente de azufre. Son el mismo aminoácido en dos formas: una suelta y otra doble.
¿En qué alimentos hay L-cistina?
En alimentos ricos en proteínas: huevos, carnes, pescados, lácteos, legumbres, avena y semillas como las de girasol y sésamo.
¿Cuánto dura un envase de L-Cistina?
Un mes, con la ingesta sugerida de un comprimido por día. Es una cuenta fácil para saber cuándo reponer.
¿Se puede tomar con otro suplemento de biotina?
Antes de combinarlos, sumá las etiquetas: un comprimido ya trae 2,5 mg de biotina, muy por encima del valor diario. Consultá con tu médico o farmacéutico.
Un aminoácido y cuatro nutrientes, con su número.
L-cistina, biotina, zinc y vitaminas B5 y B6 en un comprimido diario por la mañana. Seleccionado por Dietética Callao.
Antes de tomarlo
La biotina en cantidades altas puede alterar algunos análisis de laboratorio: si vas a hacerte estudios de sangre, avisale a tu médico que la tomás. Si estás embarazada, en período de lactancia o tomás medicación de forma habitual, consultá antes de empezar. Geonat indica consultar con el médico y/o nutricionista antes de consumirlo.
Suplemento dietario. Suplementa dietas insuficientes. No reemplaza una alimentación equilibrada. Consumir según la porción indicada en el envase. Apto para mayores de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulte a su médico y/o farmacéutico.
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