SUPLEMENTO DIETARIO · GEONATEl aceite de la semilla de chía, cerrado en una cápsula.
Chíalesterol de Geonat es aceite de chía en cápsulas: cada una declara 1000 mg de aceite y, dentro de ese gramo, 600 mg de omega 3 de origen vegetal. Se toman dos por día, con las comidas, y es apto para veganos.
1000 mg de aceite de chía600 mg de omega 3Dos por díaApto vegano
Por qué elegir el aceite de chía en cápsulas.
Cuatro datos de la ficha oficial de Geonat.
Seis de cada diez miligramos
De los 1000 mg de aceite que trae cada cápsula, 600 mg son omega 3. Es el número que Geonat publica en su tabla y el que conviene mirar para comparar.
Omega 3 de una semilla
El omega 3 de este producto viene de la chía, no del pescado. La forma presente en la semilla es el ácido alfa-linolénico, que Geonat nombra en su ficha. Por eso no tiene olor ni gusto a mar.
Un aceite delicado, protegido
El aceite de chía se oxida rápido con el aire y la luz. En cápsula no queda expuesto cada vez que abrís la botella, y la cantidad es siempre la misma.
Apto vegano
Según la web oficial de Geonat, es apto para vegetarianos y veganos. Una opción para quien busca omega 3 sin ingredientes de origen animal.
Cómo tomar el aceite de chía en cápsulas.
La ingesta sugerida por Geonat, paso a paso.
Paso 1 · Dos cápsulas por día
La ingesta sugerida es de dos cápsulas diarias. Con esa porción sumás 2000 mg de aceite de chía y 1200 mg de omega 3.
Paso 2 · Siempre con las comidas
Geonat indica tomarlas con las comidas. Podés tomar una en el almuerzo y otra en la cena, o las dos juntas en la comida principal.
Paso 3 · Enteras y con agua
Tragá cada cápsula entera con un vaso de agua. No hace falta abrirla. Con dos por día, el envase de 60 cápsulas rinde treinta días.
Qué hay en el aceite de chía en cápsulas.
La semilla, su aceite y el omega 3 que declara la tabla.
De la semilla al aceite
La chía es la semilla de una planta de la familia de la menta, originaria de México y Guatemala. Es chiquita, gris o negra, y forma un gel cuando se moja. Prensada, da un aceite claro y de sabor suave, con una proporción alta de omega 3 entre sus grasas. Ese aceite es el que va dentro de la cápsula.
Qué es el omega 3 vegetal
Omega 3 es el nombre de una familia de grasas. En los vegetales aparece como ácido alfa-linolénico, o ALA. En la mesa está en la semilla de chía, la de lino, las nueces y el aceite de canola. Los pescados grasos, como el salmón o la caballa, traen otras formas de omega 3, llamadas EPA y DHA. Este producto aporta la forma vegetal: 600 mg por cápsula.
Ficha del Chíalesterol Geonat.
Datos publicados por el fabricante en su web oficial.
| Producto | Aceite de chía en cápsulas |
| Marca | Geonat |
| Formato | Cápsulas |
| Presentación | 60 cápsulas |
| Porción de la tabla | 1 cápsula |
| Ingesta sugerida | 2 cápsulas diarias, con las comidas |
| Rendimiento | 30 días con la ingesta sugerida |
| Declara el fabricante | Apto vegetariano y vegano |
| Conservación | En lugar fresco y seco |
Composición del aceite de chía en cápsulas.
Valores por cápsula de la tabla de Geonat, y su total con la ingesta sugerida.
| Componente | 1 cápsula | 2 cápsulas |
|---|
| Aceite de chía | 1000 mg | 2000 mg |
| Omega 3 | 600 mg | 1200 mg |
| Valor energético | 10 kcal = 42 kJ | 20 kcal = 84 kJ |
La columna de 1 cápsula es el dato de la etiqueta; la de 2 cápsulas es la multiplicación directa. Según el fabricante, no aporta cantidades significativas de carbohidratos, proteínas, grasas saturadas, grasas trans, fibra ni sodio.
Preguntas sobre el aceite de chía en cápsulas.
Respuestas cortas, con los datos de Geonat.
¿Cuánto omega 3 tiene el aceite de chía en cápsulas?
Cada cápsula de Chíalesterol trae 600 mg de omega 3, dentro de 1000 mg de aceite de chía. Con las dos cápsulas diarias sugeridas, el total es de 1200 mg.
¿Cómo se toma el Chíalesterol de Geonat?
Dos cápsulas por día, con las comidas, según la ingesta sugerida por el fabricante. Se tragan enteras, con agua.
¿El omega 3 de chía es igual al del pescado?
No es la misma forma. La chía aporta ácido alfa-linolénico, la forma vegetal. Los pescados grasos aportan EPA y DHA. Son grasas de la misma familia, con estructuras distintas.
¿Es apto para veganos?
Sí. Según la web oficial de Geonat, el producto es apto para vegetarianos y veganos.
¿Cuántas calorías tiene una cápsula de aceite de chía?
10 kcal por cápsula, según la tabla. Con dos cápsulas diarias, 20 kcal.
¿Cuánto dura un envase de 60 cápsulas?
Un mes. Con dos cápsulas por día, las 60 del envase alcanzan para treinta días.
Una semilla chiquita, un gramo de aceite.
Aceite de chía en cápsulas, con 600 mg de omega 3 vegetal en cada una y una toma de dos por día, con las comidas. Seleccionado por Dietética Callao.
Suplemento dietario. Suplementa dietas insuficientes. No reemplaza una alimentación equilibrada. Consumir según la porción indicada en el envase. Apto para mayores de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulte a su médico y/o farmacéutico.
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