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Este ajo negro en cápsulas junta dos ingredientes: extracto seco de ajo negro y vitamina E. Cada cápsula declara 350 mg del extracto y 5 mg de la vitamina. Sin olor en la mano, sin pelar dientes y con la dosis medida de antemano.
Cuatro puntos que salen de la ficha oficial de Natier.
El ingrediente principal es extracto seco de ajo negro, de la especie Allium sativum L. No es ajo deshidratado y molido: es un extracto, y la etiqueta lo declara así. Van 350 mg en cada cápsula.
La segunda pieza es vitamina E como D-alfa-tocoferol. Es la forma que se encuentra de manera natural en los alimentos. Cada cápsula declara 5 mg, que la tabla expresa como el 50% del valor diario.
La lista termina ahí: extracto de ajo negro y vitamina E. No figuran colorantes, saborizantes ni rellenos con nombre propio ocupando lugar en la fórmula.
Natier indica que se puede tomar de forma continua, sin períodos de descanso entre envases. El fabricante declara la fórmula apta vegana y cruelty free, con respaldo del Laboratorio Vantorex.
El modo de uso tal como figura en la ficha del fabricante.
La indicación es tomarlas antes de las comidas principales. Si las asociás al almuerzo y a la cena, la rutina se arma sola y no dependés de una alarma.
De 2 a 4 cápsulas por día, con un vaso de agua. Si vas por la toma más alta, repartilas entre dos comidas en lugar de juntarlas todas de una vez.
Natier pide consultar con el médico antes de empezar si tenés úlcera o tomás anticoagulantes. Lo mismo en embarazo, lactancia y en menores de 10 años.
Los dos componentes de la cápsula, uno por uno.
En la cocina, el ajo negro es ajo común que se madura durante semanas con calor y humedad controlados, sin agregados. Los dientes se oscurecen hasta quedar casi negros, se ablandan y toman un sabor dulce, con notas que recuerdan al regaliz y al vinagre balsámico. El picor del ajo crudo prácticamente desaparece. En la cápsula llega como extracto seco.
Es una vitamina liposoluble, o sea que se disuelve en grasa y no en agua. Aparece en los aceites vegetales, como el de girasol y el de germen de trigo, y en las semillas y frutos secos: almendras, avellanas, semillas de girasol. Acá va como D-alfa-tocoferol, 5 mg por cápsula.
Todo lo declarado por el fabricante en su web oficial.
| Producto | Ajo negro en cápsulas |
| Marca | Natier |
| Ingrediente principal | Ajo negro (Allium sativum L.) extracto seco |
| Vitamina | Vitamina E (D-alfa-tocoferol) |
| Porción | 1 cápsula |
| Ingesta sugerida | 2 a 4 cápsulas diarias antes de las comidas principales |
| Uso | Continuo, sin períodos de descanso |
| Declara el fabricante | Apto vegano, cruelty free |
| Consultar antes | Úlcera, anticoagulantes, embarazo, lactancia y menores de 10 años |
Valores diarios calculados sobre una dieta de 2.000 kcal.
| Valor energético | 0 kcal · 0% |
| Carbohidratos | 0 g · 0% |
| Proteínas | 0 g · 0% |
| Grasas totales | 0 g · 0% |
| Fibra alimentaria | 0 g · 0% |
| Sodio | 0 mg · 0% |
| Vitamina E | 5 mg · 50% |
| Ajo negro, extracto seco | 350 mg · VD no establecido |
Seis dudas concretas, respondidas con la ficha del fabricante a mano.
Cada cápsula declara 350 mg de extracto seco de ajo negro. Ese ingrediente no tiene valor diario de referencia establecido, por eso la tabla no le asigna porcentaje.
De 2 a 4 cápsulas diarias, antes de las comidas principales. Es el rango que indica Natier. Con dos cápsulas sumás 700 mg de extracto; con cuatro, 1.400 mg.
La cápsula se traga entera, así que no pasa por la boca como un diente de ajo. Además, el ajo negro tiene un perfil más dulce y suave que el ajo crudo, sin el picor característico.
Es la misma planta, Allium sativum. El ajo negro es ajo común madurado durante semanas con calor y humedad. Cambia el color, la textura y el sabor: pasa de picante a dulce y blando.
Es el segundo ingrediente de la fórmula de Natier: 5 mg de D-alfa-tocoferol por cápsula, el 50% del valor diario. Con dos cápsulas, el mínimo del rango, llegás al 100% de esa referencia.
El fabricante pide consultar con el médico en caso de úlcera, uso de anticoagulantes, embarazo, lactancia y en menores de 10 años. Si tomás otra medicación de forma habitual, también conviene revisarlo antes.
El ajo es una planta con interacciones conocidas. Si tomás anticoagulantes o cualquier medicación de forma habitual, si tenés úlcera, si estás embarazada o en período de lactancia, consultá con tu médico antes de empezar. No se recomienda en menores. No superes la porción indicada en el envase y suspendé si notás alguna reacción.
Ajo negro en cápsulas Natier: 350 mg de extracto seco y 5 mg de vitamina E en cada una. Seleccionado por Dietética Callao.
Suplemento dietario. Suplementa dietas insuficientes. No reemplaza una alimentación equilibrada. Consumir según la porción indicada en el envase. Apto para mayores de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulte a su médico y/o farmacéutico.
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