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Vitamina B12 en Cápsulas Natier
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Vitamina B12 en Cápsulas Natier

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Descripción
SUPLEMENTO DIETARIO · NATIER

Vitamina B12 en cápsula, con solo dos ingredientes.

Esta metilcobalamina en cápsulas de Natier es vitamina B12 en su forma metilada, 500 mcg por unidad. La lista de ingredientes es corta: metilcobalamina y harina de arroz. Una cápsula es la porción diaria.

500 mcg de B12MetilcobalaminaUna por díaApto vegano

Por qué elegir metilcobalamina en cápsulas.

Lo que dice la ficha oficial de Natier, punto por punto.

Lista de ingredientes mínima

Metilcobalamina y harina de arroz. La lista declarada no suma colorantes, saborizantes ni otros nutrientes: la vitamina y su relleno, nada más.

La forma, escrita

La tabla no dice solo vitamina B12: aclara que es metilcobalamina. Saber la forma química permite comparar con otras B12 del mercado, que muchas veces usan cianocobalamina.

Dosis fija y medida

Cada cápsula trae exactamente 500 mcg. No hay que medir, contar gotas ni llenar tapitas. Es la opción para quien prefiere la porción ya armada. Un frasco en el cajón y listo.

Cero calorías

La tabla declara 0 kcal, 0 g de carbohidratos, proteínas y grasas, y 0 mg de sodio por cápsula. Se suma a cualquier rutina sin cambiar nada más de lo que comés.

Cómo tomar la metilcobalamina en cápsulas.

Tres pasos con el modo de uso de Natier.

Paso 1 · Una cápsula

La ingesta sugerida es una cápsula por día. Es la porción completa: no hace falta repartirla en varias tomas.

Paso 2 · Con lo que tengas a mano

Natier indica tomarla con agua, un jugo de frutas o una infusión. Tragala entera. Si te cuesta tragar cápsulas, la misma vitamina existe en versión bebible dentro de la línea de Natier.

Paso 3 · A la hora que te quede cómoda

Puede tomarse en cualquier momento del día, o 30 minutos antes o después de las comidas principales. Según el fabricante, se puede combinar con otros productos de la marca.

Qué hay dentro de cada cápsula de metilcobalamina.

Dos números de la etiqueta, explicados.

Por qué lleva harina de arroz

500 mcg son 0,5 mg: medio miligramo, una cantidad casi invisible. Una cápsula vacía tiene lugar para cientos de miligramos, así que hace falta algo que complete el volumen y permita dosificar con precisión. Ese rol lo cumple la harina de arroz, un excipiente de relleno neutro. No aporta calorías declaradas en la tabla ni cambia la vitamina: solo hace que cada cápsula traiga la misma cantidad de B12.

Qué significa 20.834% VD

El valor diario de referencia de vitamina B12 para adultos es de 2,4 mcg. La cuenta es directa: 500 dividido 2,4 da algo más de 208 veces esa referencia, que en porcentaje se escribe 20.834%. Es el número que publica Natier en su tabla. Los suplementos de B12 suelen trabajar con cantidades varias veces superiores a la referencia diaria; cuánto conviene en tu caso lo define tu médico o nutricionista.

Ficha de la metilcobalamina en cápsulas Natier.

Datos publicados por el fabricante.

ProductoVitamina B12 en cápsulas
MarcaNatier
Forma de la vitaminaMetilcobalamina
FormatoCápsulas
Porción1 cápsula
Ingesta sugerida1 cápsula por día, con agua, jugo de frutas o una infusión
IngredientesVitamina B12 (metilcobalamina) y harina de arroz
Declara el fabricanteApto vegano, cruelty free

Composición por cápsula.

Valores declarados por Natier en su tabla nutricional.

Valor energético0 kcal · 0% VD
Carbohidratos, proteínas y grasas0 g · 0% VD
Fibra alimentaria0 g · 0% VD
Sodio0 mg · 0% VD
Vitamina B12 (metilcobalamina)500 mcg · 20.834% VD

Preguntas sobre la metilcobalamina en cápsulas.

Las dudas más buscadas, con la tabla del fabricante a mano.

¿Cómo se toma la metilcobalamina en cápsulas?

Una cápsula por día, entera, con agua, jugo de frutas o una infusión. Natier indica tomarla en cualquier momento del día o media hora antes o después de las comidas principales.

¿Cuántos mcg de B12 tiene cada cápsula?

500 mcg de vitamina B12 en forma de metilcobalamina, según la tabla nutricional del fabricante. Equivale al 20.834% del valor diario de referencia.

¿A qué hora conviene tomar la vitamina B12?

A la que te resulte más fácil sostener. Natier indica que se puede tomar en cualquier momento del día, o media hora antes o después de las comidas principales. Lo que más ayuda es repetir siempre el mismo horario, por ejemplo con el desayuno.

¿Qué es la metilcobalamina?

Es una de las formas de la vitamina B12, con un grupo metilo unido a la molécula. Junto con la adenosilcobalamina, es una de las dos formas que el organismo usa. La cianocobalamina, otra forma frecuente en suplementos, se convierte en ellas.

¿Se puede combinar con otros suplementos?

Según el fabricante, puede combinarse con otros productos de la marca. Si ya tomás un multivitamínico, revisá su etiqueta para no duplicar la B12, y ante cualquier duda consultá con tu médico.

¿Qué diferencia hay entre la B12 en cápsulas y la bebible de Natier?

Las dos declaran 500 mcg de metilcobalamina por porción. La cápsula lleva solo harina de arroz como acompañante y se traga entera. La bebible viene disuelta en una base con extracto de kale y se mide con la tapita.

Medio miligramo de B12, en una cápsula.

Metilcobalamina y harina de arroz, nada más. Una por día, con lo que tengas a mano. Seleccionado por Dietética Callao.

Suplemento dietario. Suplementa dietas insuficientes. No reemplaza una alimentación equilibrada. Consumir según la porción indicada en el envase. Apto para mayores de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulte a su médico y/o farmacéutico.

Dietética Callao · Productos naturales