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La tintura madre de centella asiática de Hierbas del Oasis es un extracto en alcohol y agua de una pequeña planta rastrera de hojas redondas. En el sur de Asia se come fresca; acá llega en gotas.
Una planta con historia en dos continentes.
La centella figura en los textos de la medicina tradicional india y china desde hace siglos. Es de las hierbas asiáticas más estudiadas.
Acá no se vende fresca en verdulerías. La tintura es la forma más práctica de tenerla siempre a mano. Un frasco dura bastante y se guarda sin heladera, en la alacena.
Tiene un gusto verde, levemente amargo, con un toque que recuerda al perejil. Diluida en agua resulta liviana. Es una buena puerta de entrada para quien recién empieza con tinturas.
El extracto es de centella sola. No viene combinada con otras plantas ni con aditivos.
Tres pasos según indica el fabricante.
Hierbas del Oasis indica consumir de 15 a 20 gotas por toma. Si nunca la probaste, arrancá por el número más bajo y conocé primero el sabor.
El fabricante indica tomarlas diluidas en agua. Un vaso chico alcanza.
Podés tomarla de una a tres veces por día, según indica el envase. Mantené horarios parecidos. Si un día te olvidás de una toma, no la dupliques en la siguiente.
Una planta de arrozales y un extracto concentrado.
La centella asiática crece en zonas húmedas de la India, Sri Lanka y el sudeste asiático, a orillas de arrozales y acequias. Sus hojas son redondas, como pequeñas monedas, y por eso en varios idiomas se la conoce con nombres que aluden a esa forma. Cuenta una leyenda que los tigres heridos se revolcaban sobre ella. En Sri Lanka se come en el gotu kola sambol, una ensalada de hojas picadas con coco rallado, y en Tailandia se licúa con agua y azúcar para hacer una bebida verde.
El término se usa para el extracto que resulta de macerar la hierba en una combinación de alcohol y agua. La palabra madre viene de que, en farmacia tradicional, esa preparación era la base de la que salían otras diluciones. Es un líquido concentrado, que se conserva gracias al alcohol y no se toma a sorbos: se miden gotas y se diluyen en agua, como indica el fabricante para esta centella. Ese mismo alcohol es el que la hace durar meses en la alacena.
Todo lo práctico en una tabla.
| Producto | Tintura madre de centella asiática |
| Marca | Hierbas del Oasis |
| Origen de la planta | Sur y sudeste de Asia |
| Formato | Extracto hidroalcohólico, frasco gotero |
| Modo de uso | El fabricante indica de 15 a 20 gotas, de 1 a 3 veces por día, diluidas en agua |
| Sabor | Verde y levemente amargo |
| Contiene | Alcohol |
| No usar en | Embarazo, lactancia y niños |
| Conservación | Cerrado, al resguardo del calor |
Las búsquedas más frecuentes.
Diluida en agua. Hierbas del Oasis indica de 15 a 20 gotas por toma, de una a tres veces por día.
En la tradición ayurvédica y en la herboristería europea se la asocia a la piel y a las piernas cansadas al final del día. Es un uso tradicional, no reemplaza una consulta médica.
Sí. Gotu kola es el nombre que recibe en Sri Lanka y el que más se usa en inglés. Es la misma planta.
Tiene un gusto verde, apenas amargo, que recuerda al perejil o al apio. Diluida en un vaso con agua, el sabor queda muy suave y el alcohol casi no se siente.
Sí, en Asia. En Sri Lanka se prepara en ensalada con coco y en Tailandia como jugo verde. Acá es más común encontrarla en extractos.
Embarazadas, mujeres en lactancia y niños. Si tenés algún problema hepático o tomás medicación de forma habitual, consultá antes con tu médico.
Una planta de arrozales con siglos de tradición, lista para diluir en agua. Seleccionado por Dietética Callao.
Contiene alcohol: no la uses en embarazo, lactancia ni en niños. Si tenés alguna afección hepática, si tomás medicación que actúa sobre el hígado, medicación para dormir o cualquier medicamento de forma habitual, consultá con tu médico antes de empezar. No la tomes por períodos prolongados sin consulta y respetá la cantidad indicada.
Producto a base de hierbas. Su uso es tradicional y no reemplaza una alimentación variada ni la consulta profesional. Contiene alcohol. No usar en embarazo, lactancia ni en niños. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulte a su médico y/o farmacéutico.
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