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Silicio + Boro Complex Vitalum
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Silicio + Boro Complex Vitalum

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Descripción
SUPLEMENTO DIETARIO · VITALUM

Silicio, boro y biotina, tres números en una cápsula.

Silicio de ortiga, boro citrato y biotina juntos en una sola cápsula de 500 mg. Acá te contamos qué es cada componente, de dónde sale, cuánto trae por porción según la tabla oficial de Vitalum y cómo sumarlo a tu día.

27 mg de silicio6 mg de boro0,10 mg de biotina1 cápsula por porción

Por qué este silicio de ortiga.

Lo que lo distingue está escrito en la tabla, no en el frente del envase.

Silicio que viene de una planta

El silicio de esta fórmula sale de un extracto estandarizado de ortiga al 7 %. Estandarizado quiere decir que cada lote se ajusta para que el contenido de silicio sea siempre el mismo, y no dependa de la cosecha.

Boro en forma de citrato

El boro llega unido a ácido cítrico, como boro citrato. Es la misma familia de sales que se usa con el magnesio o el potasio: un mineral unido a un ácido presente en las frutas cítricas.

Biotina en la misma cápsula

Cada porción suma 0,10 mg de biotina, la vitamina B7. Equivale a 100 microgramos y cubre el 333 % del valor diario de referencia. No necesitás un frasco aparte para sumarla.

Una cápsula, cero calorías

La porción declarada es una cápsula de 500 mg. No aporta calorías, azúcares, grasas ni sodio en cantidades significativas, según la tabla publicada por el fabricante.

Cómo tomar el silicio de ortiga.

El modo de uso que publica Vitalum, explicado en tres pasos simples.

Paso 1 · Respetá la porción

La tabla oficial declara una cápsula como porción. Tomá lo que indica el envase y no lo dupliques por tu cuenta.

Paso 2 · Elegí un momento fijo

Vitalum sugiere sumarlo al momento del día que mejor puedas sostener: a la mañana, con la comida principal o después de entrenar. Lo importante es repetir el mismo horario.

Paso 3 · Con agua y constancia

Tomá la cápsula entera con un vaso de agua. Si ya usás otro suplemento con biotina, sumá las cantidades de los dos antes de combinarlos.

Los tres componentes, uno por uno.

Qué es cada ingrediente y en qué alimentos aparece.

Silicio y boro, dos minerales poco conocidos

El silicio es uno de los elementos más abundantes de la corteza terrestre y aparece en alimentos vegetales como la avena, la cebada, el arroz integral y algunas verduras de hoja. El boro está en las frutas secas, las pasas, las ciruelas, la palta y las legumbres. En esta cápsula, el silicio llega desde la ortiga, una planta que se usa desde hace siglos en sopas y tartas en la cocina europea. El boro, como citrato.

Biotina, la vitamina B7

La biotina es una vitamina del grupo B soluble en agua. En la dieta aparece en la yema de huevo, las semillas de girasol, las almendras, el maní, la levadura y las legumbres. En esta fórmula está en una cantidad fija de 0,10 mg por cápsula. Si buscás un complejo con todas las vitaminas del grupo B, Vitalum tiene un producto aparte; este se enfoca en los dos minerales.

Ficha del Silicio + Boro Complex Vitalum.

Datos de presentación tomados de la web oficial del fabricante.

ProductoSilicio + Boro Complex
MarcaVitalum (HG Argentina)
FórmulaSilicio de extracto de ortiga + boro citrato + biotina
FormatoCápsulas de 500 mg
Porción1 cápsula
Porciones por envase30
Modo de usoSegún la porción indicada en el envase, en un momento fijo del día

Composición del silicio de ortiga por porción.

Valores por cápsula declarados por el fabricante.

Valor energético0 kcal = 0 kJ
Vitamina B7 (biotina)0,10 mg · 333 % VD
Silicio (extracto estandarizado de ortiga al 7 %)27,00 mg · IDR no establecida
Boro (como boro citrato)6,00 mg · IDR no establecida

Preguntas sobre el silicio de ortiga.

Las dudas más buscadas, con respuesta directa.

¿Cuánto silicio de ortiga trae cada cápsula?

Cada cápsula trae 27 mg de silicio, que provienen de un extracto de ortiga estandarizado al 7 %. Es el valor que declara Vitalum en su tabla nutricional oficial.

¿Cuántas cápsulas de silicio y boro se toman por día?

La porción declarada es una cápsula. Seguí siempre la indicación del envase y no la aumentes sin consultarlo con un profesional.

¿Qué es el boro citrato?

Es boro unido a ácido cítrico. Cada cápsula aporta 6 mg de boro en esa forma. Para el boro no hay una ingesta diaria recomendada establecida, por eso la tabla no muestra porcentaje.

¿El silicio con biotina se puede tomar con otras vitaminas?

Se puede combinar con otros suplementos, pero revisá cuánta biotina suman entre todos. Este producto ya aporta 0,10 mg por cápsula. Ante la duda, consultá con tu médico o farmacéutico.

¿Cuánto dura un envase de Silicio + Boro Complex?

El envase trae 30 porciones de una cápsula cada una, es decir, 30 cápsulas de 500 mg. Cuánto te dura depende de la frecuencia que indique el envase.

¿En qué alimentos hay silicio?

El silicio está en cereales integrales como la avena y la cebada, en el arroz integral, en algunas verduras de hoja y en el agua mineral. Este suplemento lo suma en una cantidad fija y medida.

Una planta, un citrato y una vitamina.

Silicio de ortiga, boro citrato y biotina, con la composición a la vista y una porción simple de una cápsula. Seleccionado por Dietética Callao.

Suplemento dietario. Suplementa dietas insuficientes. No reemplaza una alimentación equilibrada. Consumir según la porción indicada en el envase. Apto para mayores de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulte a su médico y/o farmacéutico.

Dietética Callao · Productos naturales