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El fucus en cápsulas de Natier no lleva alga molida: lleva extracto seco de Fucus vesiculosus L., 447 mg por cápsula, más 450 mcg de vitamina A. Un alga parda que crece pegada a la roca en las costas frías del hemisferio norte, reducida a una dosis pareja que se toma con un vaso de agua.
Cuatro datos concretos de la ficha del fabricante, sin vueltas.
Cada cápsula lleva 447 mg de extracto seco de Fucus vesiculosus L. El extracto se obtiene concentrando el alga y deshidratándola, así que la cantidad es la misma en la primera cápsula del frasco y en la última.
Crece adherida a la roca en la franja que queda al descubierto con la marea baja. Tiene vejigas de aire repartidas en las frondas: cuando sube el agua, la planta se endereza y flota. De ahí el vesiculosus del nombre.
La fórmula suma 450 mcg de vitamina A por cápsula: el 75% de los valores diarios de referencia sobre una dieta de 2.000 kcal, según la tabla del fabricante. Es el segundo y último ingrediente de la lista.
Las algas pardas tienen un sabor salado y yodado bastante marcado. Dentro de la cápsula no se siente nada: se traga con agua y se termina ahí la experiencia gustativa.
Modo de uso tal como lo indica Natier en la ficha oficial del producto.
La toma va antes de las comidas principales, no después ni entre horas. Si vas a tomar dos por día, una antes del almuerzo y otra antes de la cena.
De 1 a 2 cápsulas diarias, siempre acompañadas de abundante líquido. Un vaso entero, no un sorbo: el fabricante lo pide expresamente para la correcta asimilación.
Se puede consumir de forma continua y no requiere períodos de descanso. Como cualquier nutriente, lo que aporta se sostiene mientras dure la ingesta.
El fucus es una de las algas que más concentra iodo. Por ese motivo, el fabricante lo contraindica en:
Hipertiroidismo · hipertensión arterial · cardiopatías · embarazo · lactancia · menores de 10 años.
Si tenés cualquier diagnóstico tiroideo, cardíaco o de presión, hablalo con tu médico antes de incorporarlo. No es una formalidad: es la indicación del laboratorio.
Dos cosas para tener resueltas y una rutina de ejemplo.
Un vaso grande de agua al alcance en las dos comidas fuertes. El frasco lejos de la ventana y del vapor de la cocina. Y, si tenés controles de tiroides o de presión, la conversación con tu médico hecha antes de la primera cápsula.
Dejá el frasco donde ponés la mesa, no en el botiquín: la toma va atada a la comida, no al despertador. Una cápsula antes del almuerzo, otra antes de la cena, y el envase de 50 te dura 25 días. A una por día, 50.
Todo lo declarado por el laboratorio en su ficha oficial.
| Producto | Fucus en cápsulas |
| Marca | Natier |
| Presentación | Envase de 50 cápsulas |
| Ingredientes | Extracto de Fucus vesiculosus L. y vitamina A |
| Extracto por cápsula | 447 mg de extracto seco |
| Modo de uso | 1 a 2 cápsulas diarias antes de las comidas principales |
| Rendimiento | 25 a 50 días según la toma |
| Declarado por el fabricante | Sin TACC · apto vegano · cruelty free |
| Conservación | Lugar fresco y seco, al abrigo de la luz, envase bien cerrado |
Valores diarios calculados sobre una dieta de 2.000 kcal.
| Valor energético | 0 kcal · 0% |
| Carbohidratos | 0 g · 0% |
| Proteínas | 0 g · 0% |
| Grasas totales | 0 g · 0% |
| Fibra alimentaria | 0 g · 0% |
| Sodio | 0 mg · 0% |
| Vitamina A | 450 mcg · 75% |
| Fucus vesiculosus L., extracto seco | 447 mg · valor diario no establecido |
Seis dudas concretas, respondidas con la ficha del fabricante en la mano.
El fucus es un alga parda marina, Fucus vesiculosus L., que crece adherida a las rocas en las costas frías y templadas del hemisferio norte. El nombre viene de las vesículas de aire que tiene repartidas en las frondas y que la mantienen erguida cuando sube la marea. En este producto no va el alga entera: va su extracto seco, 447 mg por cápsula.
De 1 a 2 cápsulas por día, antes de las comidas principales y con abundante agua. Es la indicación del fabricante. Se puede tomar de forma continua y no requiere períodos de descanso.
Con 50 cápsulas por envase, rinde 50 días tomando una por día y 25 días tomando dos. El rango de toma lo fija el fabricante y dentro de ese rango elegís vos.
El fabricante lo contraindica en hipertiroidismo, hipertensión arterial y cardiopatías, por el contenido de iodo del alga. También lo contraindica en embarazo, lactancia y menores de 10 años. Si tenés un diagnóstico de tiroides, consultá con tu médico antes de incorporarlo.
El fabricante lo declara apto vegano, sin TACC y cruelty free. Los únicos ingredientes son extracto de Fucus vesiculosus L. y vitamina A.
En lugar fresco y seco, al abrigo de la luz y con el frasco bien cerrado. La humedad es lo que más las afecta: si el envase queda mal tapado, las cápsulas tienden a ablandarse y pegarse entre sí.
Extracto seco de Fucus vesiculosus con vitamina A, en cápsulas que se toman con agua antes de comer. De Natier, seleccionado por Dietética Callao.
Suplemento dietario. Suplementa dietas insuficientes. No reemplaza una alimentación equilibrada. Consumir según la porción indicada en el envase. Apto para mayores de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulte a su médico y/o farmacéutico.
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