SUPLEMENTO DIETARIO · VITAMIN WAYCognitive DHA, nueve componentes en una cápsula.
Cognitive DHA es una fórmula de Vitamin Way que junta en una sola cápsula diaria DHA, ginkgo biloba, fosfatidilserina de origen vegetal, cuatro vitaminas del grupo B, zinc y selenio. Acá va cada uno con su número, tal como lo publica el fabricante.
Una cápsula por díaDHA + ginkgo4 vitaminas BZinc y selenio
Por qué elegir Cognitive DHA, componente por componente.
Cuatro datos que salen de la ficha oficial de Vitamin Way.
Todo en una toma
La ingesta sugerida es una sola cápsula por día. En esa cápsula entran nueve componentes con dosis declaradas. Para quien no quiere armar una rutina con varios frascos, es la cuenta más simple.
Ginkgo biloba, 120 mg
Es el ingrediente de mayor peso en la fórmula. El ginkgo es un árbol de origen chino, uno de los más antiguos que siguen vivos, reconocible por sus hojas en forma de abanico.
Fosfatidilserina vegetal
Vitamin Way declara 20 mg de fosfatidilserina de origen vegetal por cápsula. Es un fosfolípido, una clase de grasa que forma parte de las membranas de todas las células del cuerpo.
Vitaminas y minerales medidos
Suma B1, B6, B12 y ácido fólico, más zinc y selenio. Todos con su cantidad en miligramos o microgramos, sin mezclas de nombre propio que escondan cuánto hay de cada cosa.
Cómo tomar Cognitive DHA, en tres pasos.
La ingesta sugerida tal como figura en la web del fabricante.
Paso 1 · Una cápsula
La porción es una cápsula diaria. No hace falta repartirla en el día ni sumar más: con esa toma recibís todas las cantidades de la tabla.
Paso 2 · Con agua y con comida
Tragala entera con un vaso de agua. Si la tomás siempre en la misma comida, por ejemplo el desayuno, la rutina se arma sola.
Paso 3 · Revisá antes
Contiene derivados de pescado y lleva ginkgo. Si tenés alergia al pescado, tomás medicación de forma habitual, estás embarazada o en lactancia, consultá con tu médico antes de empezar.
Qué es cada parte de Cognitive DHA, en dos bloques.
Las grasas y la planta por un lado; vitaminas y minerales por el otro.
DHA, fosfatidilserina y ginkgo
El DHA, ácido docosahexaenoico, es un omega 3 de cadena larga. En la dieta aparece sobre todo en el pescado azul de aguas frías, como la sardina, la caballa y el salmón. Acá van 25 mg por cápsula, y la etiqueta advierte que la fórmula contiene derivados de pescado. La fosfatidilserina es un fosfolípido presente en pequeñas cantidades en la soja, las legumbres y las vísceras; en esta fórmula es de origen vegetal. El ginkgo biloba completa el bloque con 120 mg.
Grupo B, zinc y selenio
La vitamina B1, o tiamina, está en los cereales integrales y las legumbres. La B6 aparece en la banana, la papa y el pollo. La B12 solo se encuentra de forma natural en alimentos de origen animal, por eso se suplementa seguido en dietas vegetarianas. El ácido fólico es la forma sintética del folato de las hojas verdes. El zinc está en las carnes y las semillas de zapallo; el selenio, en las nueces de Brasil, los huevos y el pescado.
Ficha de Cognitive DHA Vitamin Way, los datos duros.
Todo lo declarado por el fabricante en su web oficial.
| Producto | Cognitive DHA |
| Marca | Vitamin Way |
| Formato | Cápsulas |
| Presentación | Estuche de 30 cápsulas |
| Porción | 1 cápsula |
| Ingesta sugerida | 1 cápsula diaria |
| Rendimiento | 30 días con la ingesta sugerida |
| Fosfatidilserina | De origen vegetal |
| Advertencia de la etiqueta | Contiene derivados de pescado |
Composición de Cognitive DHA, lo que dice la tabla.
Valores declarados por Vitamin Way por cápsula. El fabricante no publica el porcentaje de valor diario.
| DHA | 25 mg |
| Ginkgo biloba | 120 mg |
| Fosfatidilserina de origen vegetal | 20 mg |
| Vitamina B1 | 1,2 mg |
| Vitamina B6 | 1,3 mg |
| Vitamina B12 | 500 µg |
| Ácido fólico | 1000 µg |
| Zinc | 7 mg |
| Selenio | 34 µg |
Preguntas sobre Cognitive DHA, las más buscadas.
Seis dudas concretas, respondidas con la ficha del fabricante a mano.
¿Qué tiene Cognitive DHA de Vitamin Way?
Por cápsula: DHA 25 mg, ginkgo biloba 120 mg, fosfatidilserina de origen vegetal 20 mg, vitamina B1 1,2 mg, B6 1,3 mg, B12 500 µg, ácido fólico 1000 µg, zinc 7 mg y selenio 34 µg.
¿Cuántas cápsulas de Cognitive DHA se toman por día?
Una cápsula diaria. Es la ingesta sugerida por Vitamin Way. El estuche de 30 cápsulas alcanza para un mes de toma.
¿En qué se diferencia de un omega 3 de aceite de pescado?
Un omega 3 de aceite de pescado se centra en el aceite y declara cientos de miligramos de EPA y DHA. Cognitive DHA es una fórmula combinada: el DHA es uno de nueve componentes, junto al ginkgo, las vitaminas B y los minerales.
¿Cognitive DHA es apto para vegetarianos?
La etiqueta oficial advierte que contiene derivados de pescado. Por eso no conviene presentarlo como apto vegetariano ni vegano, aunque la fosfatidilserina sea de origen vegetal.
¿Se puede tomar con otro multivitamínico?
Antes de sumarlo, compará las tablas. Cognitive DHA ya aporta vitaminas B, ácido fólico, zinc y selenio, y conviene no duplicar. Ante la duda, consultá con tu médico o farmacéutico.
¿Quiénes tienen que consultar antes de tomarlo?
Personas con alergia al pescado, embarazadas, mujeres en lactancia y quienes toman medicación de forma habitual, en especial anticoagulantes, por el ginkgo. Es para mayores de 18 años.
Antes de tomarlo
Lleva ginkgo biloba, una planta con interacciones conocidas con medicamentos, sobre todo anticoagulantes y antiagregantes. Si tomás medicación de forma habitual, si estás embarazada o en período de lactancia, o si tenés una cirugía programada, consultá con tu médico antes de empezar. Contiene derivados de pescado. No se recomienda en menores. No superes la porción indicada en el envase.
Nueve componentes, una sola toma.
Cognitive DHA Vitamin Way: DHA, ginkgo, fosfatidilserina, vitaminas B, zinc y selenio en una cápsula diaria. Seleccionado por Dietética Callao.
Suplemento dietario. Suplementa dietas insuficientes. No reemplaza una alimentación equilibrada. Consumir según la porción indicada en el envase. Apto para mayores de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulte a su médico y/o farmacéutico.
Dietética Callao · Productos naturales
