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Las ciruelas presidente son ciruelas desecadas de fruto grande, con pulpa gruesa y un sabor dulce con fondo ácido. Son las que se eligen para cocinar: aguantan la olla, se hinchan en el líquido y le dan color y cuerpo a una salsa. También se comen solas, de a una.
Una fruta desecada que se luce en el plato principal.
Por su tamaño y su pulpa gruesa, no se deshacen en un braseado largo. Se ablandan, se hinchan y siguen enteras en la fuente.
Al cocinarse sueltan parte de su pulpa y oscurecen el fondo. La salsa queda brillante, espesa y con un dulzor que equilibra la sal.
No es un dulzor plano. La ciruela tiene un fondo ácido que corta la grasa del cerdo, el pato o el cordero, por eso es un clásico con esas carnes.
De la olla al postre: compota, budín, relleno de masas o al lado de un queso duro. Una misma bolsa cubre la semana.
Tres caminos, del bocado al braseado.
Tal cual, de a una, o abiertas con un trozo de queso duro o azul adentro. Si traen carozo, se abren con los dedos y sale entero.
Diez minutos en agua caliente, té o vino tinto las vuelven más tiernas y jugosas. El líquido de remojo, colado, sirve para la salsa o para la compota.
Enteras, en los últimos 30 o 40 minutos de un braseado de cerdo, pollo o carne. Si van desde el principio, se deshacen y espesan la salsa: depende de lo que busques.
Un plato de olla para el domingo. La ciruela termina la salsa.
Formato, uso y conservación.
| Producto | Ciruelas presidente desecadas |
| Formato | Fruto entero, grande y carnoso |
| Sabor | Dulce, con fondo ácido |
| Porción de referencia | Unas 4 o 5 ciruelas, cerca de 40 g |
| Hidratación | 10 minutos en líquido caliente |
| Usos principales | Braseados de cerdo y carne, compotas, budines, rellenos, tablas de quesos |
| Conservación | Envase cerrado, lugar fresco y seco. En verano, heladera |
| Marca | Dietética Callao |
Referencia USDA para ciruela desecada, sin carozo. Valores aproximados.
| Valor energético | 240 kcal |
| Carbohidratos | 63,9 g |
| Azúcares | 38,1 g |
| Fibra alimentaria | 7,1 g |
| Proteínas | 2,2 g |
| Grasas totales | 0,4 g |
| Potasio | 732 mg |
Lo que más se consulta en el mostrador.
Son ciruelas desecadas de una variedad de fruto grande, con pulpa gruesa y carnosa. Se distinguen de otras ciruelas secas por su tamaño y por cómo aguantan la cocción sin desarmarse.
Con cerdo sobre todo: bondiola, carré, matambre. También con pollo, pato, cordero y carne vacuna en braseados. El fondo ácido de la ciruela corta la grasa y el dulce equilibra la sal.
Cubiertas con agua caliente, té, jugo de naranja o vino durante 10 minutos. Para compotas o rellenos se pueden dejar más tiempo, hasta que estén bien tiernas. El líquido se cuela y se aprovecha.
Cociná las ciruelas con agua apenas cubiertas, una rama de canela y cáscara de naranja, 15 minutos a fuego bajo. Dejalas enfriar en su almíbar: se espesa solo con la pulpa de la fruta.
Una porción de referencia son unas 4 o 5 ciruelas, alrededor de 40 gramos. Para un braseado de cuatro personas alcanza con una taza y media.
En envase cerrado, en un lugar fresco y seco. En verano conviene la heladera, para que no se humedezcan ni se resequen. Si se endurecen, unos minutos de remojo en agua caliente las recuperan.
Ciruelas presidente premium, grandes y carnosas. Fraccionadas en el local, en la cantidad que necesites.
Producto alimenticio natural. No reemplaza una alimentación variada y equilibrada. Los valores nutricionales son aproximados y pueden variar según el lote y el origen. Conservar en lugar fresco y seco. Ante cualquier duda, consultá con un profesional de la salud.
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