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Citrato de Magnesio Xantana
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Citrato de Magnesio Xantana

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Descripción
SUPLEMENTO DIETARIO · XANTANA

Citrato de magnesio, 160 mg en cada gramo.

El citrato de magnesio en polvo de Xantana es una sola cosa: magnesio unido al ácido cítrico, sin agregados. Es un polvo de sabor neutro que se mide con cucharita y se disuelve en agua, jugo o batido. La cuenta es simple: cada gramo trae 160 mg de magnesio elemental.

160 mg de magnesio por gramoSin agregadosSabor neutroSe disuelve en líquidos

Por qué este citrato de magnesio en polvo, en cuatro datos.

Lo que publica Xantana sobre su producto, sin adornos.

Un solo ingrediente

El fabricante lo presenta como citrato de magnesio puro, sin agregados. No lleva saborizantes, edulcorantes ni otras sales mezcladas. Lo que medís con la cucharita es todo citrato.

Magnesio elemental declarado

Xantana publica el dato que más importa en un polvo: 160 mg de magnesio elemental por gramo de producto. Con ese número podés saber exactamente cuánto magnesio ponés en el vaso, sin depender de cápsulas de dosis fija.

Vos decidís la toma

El formato en polvo permite ajustar la cantidad de a un gramo. La indicación del fabricante va de uno a tres gramos por toma, según preferencia o indicación médica. Es una flexibilidad que la cápsula no da.

Sabor neutro

No tiene sabor agregado, así que se puede sumar a un jugo, un licuado o un batido sin sumarle otro gusto. Tampoco trae edulcorantes ni colorantes: lo que va al vaso es el citrato solo.

Cómo tomar el citrato de magnesio en polvo, paso a paso.

El modo de uso que indica Xantana.

Paso 1 · Medí con la cuchara

La referencia del fabricante es una cuchara de un gramo por medida. La toma va de uno a tres gramos, o sea, de una a tres cucharas rasas. Si recién empezás, arrancá por la cantidad más baja.

Paso 2 · Disolvé en un líquido sin gas

Mezclalo en agua, jugo o batido y revolvé hasta que no queden grumos. Xantana aclara que no se debe tomar en bebidas con gas, así que dejá de lado gaseosas y agua gasificada.

Paso 3 · Elegí el horario

El fabricante sugiere tomarlo por la mañana, o bien una hora antes o una hora después de las comidas. Repetir siempre el mismo horario hace más fácil no salteártelo.

El magnesio en números, del polvo al plato.

Qué significa el dato de la etiqueta y dónde más aparece este mineral.

Citrato no es lo mismo que magnesio

El citrato de magnesio es una sal: magnesio unido al ácido cítrico. Por eso un gramo de polvo no son mil miligramos de magnesio. Según Xantana, son 160 mg; el resto del peso es la parte del citrato. Es decir que el magnesio representa cerca del 16% del polvo. Cuando compares productos, fijate siempre en el magnesio elemental, no en el peso de la sal.

Dónde más está el magnesio

El magnesio aparece en muchos alimentos de dietética: semillas de zapallo, almendras, castañas de cajú, cacao amargo, avena, legumbres como el poroto negro y hojas verdes como la espinaca. El citrato en polvo es una forma más de sumarlo, con la ventaja de saber la cantidad exacta que tomás.

Ficha del Citrato de Magnesio Xantana, los datos duros.

Todo lo declarado por el fabricante.

ProductoCitrato de magnesio en polvo
MarcaXantana
ComposiciónCitrato de magnesio puro, sin agregados
FormatoPolvo, sabor neutro
Magnesio elemental160 mg por gramo de producto
Ingesta indicadaDe uno a tres gramos por toma, según preferencia o indicación médica
Medida de referenciaUna cuchara = un gramo
Cómo se tomaDisuelto en agua, jugo o batido. No en bebidas con gas
Presentación en la tiendaEnvase de un kilo
RegistroRNPA y RNE, según el fabricante

Composición del citrato de magnesio en polvo, según la toma.

Calculado a partir del dato oficial de 160 mg de magnesio elemental por gramo.

Un gramo (una cuchara)160 mg de magnesio elemental
Dos gramos (dos cucharas)320 mg de magnesio elemental
Tres gramos (tres cucharas)480 mg de magnesio elemental

Preguntas sobre el citrato de magnesio en polvo, las más buscadas.

Respuestas cortas, con los datos del fabricante.

¿Cuánto citrato de magnesio en polvo se toma por día?

Xantana indica de uno a tres gramos por toma, según preferencia o indicación médica. Un gramo equivale a una cuchara medidora y aporta 160 mg de magnesio elemental.

¿Cuánto magnesio tiene un gramo de citrato de magnesio?

En este producto, 160 mg de magnesio elemental por gramo, según el fabricante. El resto del peso corresponde a la parte del citrato de la sal.

¿Con qué se puede mezclar el citrato de magnesio?

Con agua, jugo o batido. Lo que no se recomienda es mezclarlo con bebidas con gas, como gaseosas o agua gasificada.

¿A qué hora conviene tomar el citrato de magnesio?

El fabricante sugiere la mañana, o bien una hora antes o una hora después de las comidas. Lo importante es elegir un horario fijo.

¿El citrato de magnesio Xantana tiene sabor?

No tiene sabor agregado: es neutro, según el fabricante. Tampoco lleva edulcorantes ni saborizantes, así que en jugo o batido se integra sin cambiar el gusto de la bebida.

¿Cuánto rinde un kilo de citrato de magnesio en polvo?

Tomando dos gramos por día, un kilo rinde unas 500 tomas, más de un año y cuatro meses. Con un gramo diario, el doble.

Magnesio que se mide, gramo a gramo.

Citrato de magnesio en polvo Xantana, sin agregados, con 160 mg de magnesio elemental en cada gramo. Seleccionado por Dietética Callao.

Suplemento dietario. Suplementa dietas insuficientes. No reemplaza una alimentación equilibrada. Consumir según la porción indicada en el envase. Apto para mayores de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulte a su médico y/o farmacéutico.

Dietética Callao · Productos naturales