Corte en láminas
Las almendras fileteadas son almendras cortadas en láminas finas del mismo grosor. Con ese corte se doran en un par de minutos, se reparten sobre toda la superficie y suman crocante a tortas, ensaladas y pescados sin tener que picar nada.
Cuatro cosas que cambia el corte.
Las láminas tienen el mismo espesor, así que llegan al punto al mismo tiempo. No quedan unas crudas y otras quemadas, como pasa con la almendra picada a cuchillo.
Una almendra entera se come de a una. Fileteada se reparte sobre toda la torta o toda la ensalada, y cada porción lleva su parte de crocante.
Finas y livianas, se pegan a la crema, al glaseado o a una masa pincelada. Sirven también para empanar pechugas o filetes de pescado en vez del pan rallado.
Pasan del envase a la sartén o directo al plato. Para la granola de la mañana o el yogur alcanza con un puñado, sin preparación previa.
Dos o tres minutos y toda la atención puesta en la sartén.
Calentá una sartén sin aceite a fuego medio y volcá las almendras en una sola capa. Si se apilan, las de abajo se queman y las de arriba siguen pálidas.
Sacudí la sartén o revolvé con cuchara de madera. En dos o tres minutos toman color dorado y aparece el perfume a almendra tostada: ese es el punto.
Pasalas a un plato frío apenas llegan al color. Si quedan en la sartén caliente, siguen tostándose solas y se oscurecen en segundos.
Un clásico de bodegón que se resuelve en una sola sartén.
Lo que conviene saber antes de abrir el paquete.
| Producto | Almendras fileteadas |
| Corte | Láminas finas de grosor parejo |
| Marca | Dietética Callao |
| Tostado en sartén | Dos a tres minutos a fuego medio, sin aceite |
| Usos | Tortas, budines, ensaladas, granola, pescados, arroces y verduras salteadas |
| Alérgenos | Contiene almendra, fruto seco |
| Conservación | Frasco hermético en la heladera; en el freezer duran más |
Referencia USDA para almendra cruda. La vitamina E contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo, y el magnesio, al funcionamiento normal del músculo.
| Energía | 579 kcal |
| Proteínas | 21,2 g |
| Grasas totales | 49,9 g |
| Grasas saturadas | 3,8 g |
| Carbohidratos | 21,6 g |
| Fibra | 12,5 g |
| Azúcares | 4,4 g |
| Vitamina E | 25,6 mg |
| Magnesio | 270 mg |
| Calcio | 269 mg |
| Sodio | 1 mg |
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Extendidas en una placa, en una sola capa, entre cinco y ocho minutos a 170 °C. Removelas a mitad de camino y sacalas apenas se doran los bordes. El horno sirve cuando es mucha cantidad; para un puñado, la sartén es más rápida.
Para cubrir el borde de una torta de 24 cm alcanzan unos 60 g. Para una ensalada individual, una cucharada colmada. Sobre un budín antes de hornear, dos cucharadas repartidas en la superficie.
Aplicalas sobre la crema o la ganache todavía fresca, tomándolas con la palma y apoyándolas contra el borde. En budines y tartas, pincelá la masa con leche o huevo batido antes de esparcirlas y hornealas juntas.
Es la misma almendra con otro corte y otro uso. La entera va como snack, para leche o para moler. La fileteada es la de terminación: tuesta rápido, cubre superficie y se pega a cremas y rebozados.
En dulce, con miel, canela, naranja, durazno y chocolate. En salado, con pescados blancos, arroz, chauchas salteadas, espinaca y queso de cabra. Una pizca de sal fina al sacarlas de la sartén las vuelve un snack.
En un frasco hermético dentro de la heladera, porque su grasa se oxida con el calor y el aire. Si toman olor a pintura o sabor amargo, están rancias. En el freezer se guardan varios meses y se usan sin descongelar.
Sumalas al pedido y tenelas a mano para tortas, ensaladas y pescados. En Dietética Callao trabajamos productos naturales y despachamos a todo el país.
Producto alimenticio natural. No reemplaza una alimentación variada y equilibrada. Los valores nutricionales son aproximados y pueden variar según el lote y el origen. Conservar refrigerado en envase cerrado. Ante cualquier duda, consultá con un profesional de la salud.
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