Suplemento dietario · HGLSpirulina con hierro, repartida en el día.
Spiruline Hierro Plus es un suplemento dietario de la línea Spiruline de HGL que suma a la spirulina tres nutrientes: hierro, vitamina C y ácido fólico. Viene en cápsulas de 300 mg que se reparten entre las comidas. Acá te contamos qué trae y cómo se toma.
Spirulina como baseHierro y vitamina CÁcido fólicoCápsulas de 300 mg
Qué trae spiruline hierro plus de HGL.
Los cuatro componentes que declara la etiqueta.
Spirulina como base
La spirulina es una cianobacteria de agua dulce, verde azulada, que se cultiva, se seca y se muele. Es conocida por su alto contenido de proteína y es la base de toda la línea Spiruline de HGL. En esta fórmula funciona como soporte de los otros tres componentes.
Hierro
Es un mineral que en la mesa está en carnes rojas, legumbres, hojas verdes oscuras y semillas. En esta fórmula se suma a la spirulina para tener los dos en una sola cápsula.
Vitamina C
La vitamina C o ácido ascórbico está en cítricos, kiwi, frutillas y morrón crudo. El cuerpo no la fabrica, así que siempre llega con la alimentación. Acá viene en la misma cápsula que el hierro.
Ácido fólico
Es la forma sintética de la vitamina B9, el folato. En los alimentos, el folato aparece en hojas verdes como la espinaca y la acelga, en legumbres y en el hígado. Su nombre viene del latín folium, hoja.
Cómo tomar spiruline hierro plus paso a paso.
La ingesta que indica la etiqueta, repartida en tres momentos.
Paso 1 · En el desayuno
Tomá una o dos cápsulas durante el desayuno, con agua o con un jugo de fruta. Arrancar el día con la primera toma hace más fácil no olvidarte de las siguientes.
Paso 2 · En el almuerzo
Sumá dos cápsulas durante el almuerzo. Tragalas enteras, con la comida o justo al terminar, siempre con algo de líquido.
Paso 3 · En la cena
Cerrá el día con una o dos cápsulas durante la cena. En total son de cuatro a seis por día, según indica la etiqueta. No superes esa cantidad.
Ficha de spiruline hierro plus HGL.
Lo que dice el envase, ordenado en una tabla.
| Producto | Spiruline Hierro Plus |
| Marca | HGL, línea Spiruline |
| Tipo | Suplemento dietario |
| Formato | Cápsulas de 300 mg |
| Presentación | Envase de 100 cápsulas |
| Componentes | Spirulina, hierro, vitamina C y ácido fólico |
| Ingesta sugerida | De 4 a 6 cápsulas diarias, repartidas entre desayuno, almuerzo y cena |
| Rendimiento | Entre 16 y 25 días, según la cantidad diaria |
| Conservación | Lugar fresco y seco, al abrigo de la luz |
Componentes de la fórmula.
Los ingredientes que declara la etiqueta y dónde se encuentran en la alimentación.
| Componente | Qué es | En la mesa |
|---|
| Spirulina | Cianobacteria en polvo | Se usa en licuados y panes |
| Hierro | Mineral | Carnes, legumbres, hojas verdes |
| Vitamina C | Ácido ascórbico | Cítricos, kiwi, morrón crudo |
| Ácido fólico | Vitamina B9 | Espinaca, acelga, legumbres |
Porción: según la etiqueta, de 4 a 6 cápsulas de 300 mg por día. Las cantidades exactas de cada nutriente por cápsula figuran en el envase.
Preguntas sobre spiruline hierro plus de HGL.
Respuestas directas a lo que más se consulta.
¿Cómo se toma spiruline hierro plus?
De cuatro a seis cápsulas por día, repartidas en las comidas: una o dos en el desayuno, dos en el almuerzo y una o dos en la cena, según indica la etiqueta.
¿Qué contiene spiruline hierro plus?
Spirulina, hierro, vitamina C y ácido fólico, en cápsulas de 300 mg. Son los cuatro componentes que declara la etiqueta de HGL.
¿Qué diferencia hay entre esta y la spirulina común?
La spirulina sola trae únicamente el alga. Spiruline Hierro Plus suma hierro, vitamina C y ácido fólico en la misma cápsula. Si solo buscás spirulina, la versión simple es la indicada.
¿Cuánto dura un frasco de spiruline hierro plus?
El envase trae 100 cápsulas. Con seis por día rinde unos 16 días; con cuatro, unos 25. Depende de la cantidad que tomes dentro del rango de la etiqueta.
¿Qué es el ácido fólico?
Es la forma sintética de la vitamina B9. En la naturaleza aparece como folato, sobre todo en hojas verdes, legumbres y vísceras. Es la forma que se usa en suplementos y en harinas enriquecidas.
¿Cómo se conserva la spirulina en cápsulas?
En el frasco original bien cerrado, en un lugar fresco y seco, lejos de la luz. Evitá dejarlo cerca de la hornalla o en la mesada al sol.
Spirulina y tres nutrientes, en la misma toma.
Spiruline Hierro Plus de HGL junta spirulina, hierro, vitamina C y ácido fólico en una cápsula que se reparte entre el desayuno, el almuerzo y la cena. Seleccionado por Dietética Callao.
Antes de tomarla
Contiene hierro: mantenela fuera del alcance de los niños, porque el exceso de hierro es peligroso para ellos. Si estás embarazada, en lactancia o tomás otro suplemento con hierro, ácido fólico o vitamina C, consultá con tu médico antes de empezar. La spirulina contiene fenilalanina: no apta para personas con fenilcetonuria. Si tomás medicación de forma habitual, consultá antes. No superes las seis cápsulas diarias.
Suplemento dietario. Suplementa dietas insuficientes. No reemplaza una alimentación equilibrada. Consumir según la porción indicada en el envase. Apto para mayores de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulte a su médico y/o farmacéutico.
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