SUPLEMENTO DIETARIO · NATIER
Glutamina en polvo con un solo ingrediente y nada más.
Esta glutamina en polvo lleva L-glutamina fermentada y punto: sin saborizantes, sin edulcorantes y sin conservantes. La cuchara que viene adentro del envase mide la porción exacta, así que no hay que calcular nada ni comprar una balanza.
🌱 Un solo ingrediente
🥄 4 g por porción
💧 Se disuelve en frío
📅 50 porciones
Por qué esta glutamina en polvo se usa distinto.
Cuatro datos de la fórmula y del formato, sin vueltas.
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Lista de ingredientes de un renglón
L-glutamina fermentada. Eso es todo lo que declara Natier en la ficha oficial, y el fabricante aclara que está elaborada sin conservantes. No hay saborizantes ni edulcorantes ocupando lugar en el envase.
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La medida viene adentro
El envase trae una cuchara dosificadora. Una cucharada al ras equivale a 4 gramos y aporta 4000 mg de L-glutamina. Al ras, no colmada: ahí está toda la diferencia entre medir bien y medir de más.
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No le mueve el gusto a nada
La tabla nutricional está en cero: sin calorías, sin carbohidratos, sin sodio. Se disuelve en agua, en jugo o en una bebida vegetal fría sin espesar la mezcla ni dejar sedimento en el fondo del vaso.
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Por qué polvo y no cápsulas
Una porción de 4 gramos no entra en una cápsula: harían falta varias por toma. El formato en polvo resuelve la porción completa de una sola vez, en un vaso, y por eso este suplemento se presenta así.
Cómo tomar la glutamina en polvo en tres pasos.
Tal como lo indica el fabricante en su ficha.
Paso 1
Medí al ras
Una cucharada diaria con la cuchara provista. Pasá el dedo o el borde del frasco por arriba para dejarla al ras: colmada puede duplicar la porción sin que te des cuenta.
Paso 2
Disolvé en frío
Entre 150 y 200 ml de agua, jugo o bebida vegetal. Revolvé quince o veinte segundos hasta que el vaso quede transparente. Frío o apenas tibio, nunca sobre líquido caliente.
Paso 3
Elegí un horario fijo
Natier indica cualquier momento del día, o bien 30 minutos antes o después de una comida principal. Repetí siempre el mismo horario y la rutina se sostiene sola.
Un vaso frío de glutamina en polvo en dos minutos.
La forma más simple de tomarla, sin licuadora.
Qué necesitás
Una cucharada al ras de glutamina en polvo. Doscientos mililitros de agua bien fría. El jugo de medio limón o de media naranja. Dos cubitos de hielo. Un vaso alto y una cuchara larga.
Cómo se hace
Echá el agua primero y el polvo después, nunca al revés: sobre el vaso seco se apelmaza. Revolvé desde el fondo hasta que no quede nada en suspensión. Sumá el jugo cítrico, el hielo al final y tomalo en el momento.
Ficha del producto los datos, claros.
Todo lo que declara el fabricante, ordenado.
| Marca | Natier |
| Tipo | Suplemento dietario |
| Forma | Polvo soluble |
| Ingredientes | L-glutamina (fermentada) |
| Porción | 1 cucharada al ras, cuchara provista en el envase |
| Ingesta sugerida | 1 porción diaria, consumo continuo sin descansos |
| Presentación | Envase de 200 g |
| Rendimiento | 50 porciones por envase |
| Declara el fabricante | Apto vegano, cruelty free, sin lactosa, elaborado sin conservantes |
| No consumir | Embarazo, lactancia y niños |
| Conservación | Lugar fresco y seco, envase bien cerrado |
Composición por porción lo que dice el envase.
Valores declarados por el fabricante cada 4 gramos.
| Valor energético | 0 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas totales | 0 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Sodio | 0 mg |
| L-glutamina (fermentada) | 4000 mg |
Valores diarios no establecidos para la L-glutamina.
Preguntas frecuentes sobre la glutamina en polvo lo que más consultan.
Las dudas que aparecen antes de empezar.
¿Cuánta glutamina en polvo se toma por día?
Una cucharada al ras por día, medida con la cuchara que viene dentro del envase. Esa porción equivale a 4 gramos de polvo y aporta 4000 mg de L-glutamina. Natier indica tomarla en cualquier momento del día, o bien 30 minutos antes o después de una de las comidas principales.
¿Cómo se toma la glutamina en polvo?
Se disuelve en líquido. Poné la porción en un vaso con 150 a 200 ml de agua, jugo o bebida vegetal fría y revolvé hasta que no queden grumos. El polvo no aporta calorías ni lleva saborizantes, así que se suma a lo que ya tomás sin cambiarle la preparación.
¿Se puede mezclar la glutamina en polvo con líquidos calientes?
Mejor no. La L-glutamina en solución es sensible al calor sostenido, así que conviene disolverla en líquidos fríos o apenas tibios y tomarla en el momento, en vez de sumarla al café, al mate cocido o a una sopa.
¿Cuánto rinde el envase de glutamina Natier?
El envase de 200 gramos rinde 50 porciones con la ingesta sugerida de una cucharada al ras diaria. Son unos 50 días de rutina antes de reponer.
¿Se puede tomar glutamina todos los días?
Natier indica que sí: es posible consumirla de forma continua y no requiere períodos de descanso. Como con cualquier nutriente, el aporte se mantiene mientras dure la ingesta.
¿Quiénes no deberían tomar glutamina?
El fabricante indica no consumir durante el embarazo, la lactancia ni en niños. Si tomás medicación de forma habitual o seguís un tratamiento, revisalo con tu médico antes de sumar cualquier suplemento a la rutina.
Un ingrediente, una cuchara, un vaso de agua.
Glutamina en polvo Natier, L-glutamina fermentada con cuchara dosificadora incluida, en Dietética Callao.
Suplemento dietario. Suplementa dietas insuficientes. No reemplaza una alimentación equilibrada. Consumir según la porción indicada en el envase. Apto para mayores de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulte a su médico y/o farmacéutico.
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