SUPLEMENTO DIETARIO · GEONATDos ginsengs y un ginkgo, en el mismo comprimido.
Ginseng + Ginkgo de Geonat junta ginseng y ginkgo biloba en una fórmula de cuatro componentes: ginseng, ginseng brasilero, ginkgo y vitamina B1. Cada uno con su cantidad por comprimido, tal como la publica la marca.
Ginseng 100 mgGinseng brasilero 100 mgGinkgo 40 mgVitamina B1
Por qué este ginseng y ginkgo biloba, componente por componente.
Lo que dice la tabla oficial de Geonat, sin vueltas.
Dos raíces distintas
La fórmula no trae un ginseng sino dos: el ginseng clásico, que Geonat presenta como coreano, y el ginseng brasilero. Son plantas diferentes, de continentes diferentes, y cada una figura por separado en la etiqueta.
Cantidades parejas
Cada comprimido declara 100 mg de extracto seco de ginseng y 100 mg de extracto seco de ginseng brasilero. Mitad y mitad: ninguno de los dos queda como ingrediente de relleno.
El ginkgo, en segundo plano
Suma 40 mg de extracto seco de ginkgo biloba por comprimido. Es la mitad de lo que trae el Ginkgo Biloba 80 de la misma marca, porque acá el protagonismo lo tienen los ginsengs.
Una vitamina, con su porcentaje
Completa con 2 mg de vitamina B1, o tiamina, por comprimido. Geonat declara que equivale al 167 % de la ingesta diaria recomendada y aclara que la supera.
Cómo tomar el ginseng y ginkgo biloba, paso a paso.
La ingesta sugerida tal como figura en la web oficial de Geonat.
Paso 1 · De dos a tres por día
La ingesta sugerida es de 2 a 3 comprimidos diarios. No es una dosis fija: la marca da un rango, y conviene empezar por el número más bajo.
Paso 2 · Alejados de las comidas
Geonat indica tomarlos alejados de las comidas. Podés repartirlos: uno a media mañana, otro a media tarde y, si corresponde, un tercero en otro momento del día lejos del almuerzo y la cena.
Paso 3 · Sin pasarte del rango
Con dos comprimidos sumás 200 mg de cada ginseng, 80 mg de ginkgo y 4 mg de B1. Con tres, 300 mg, 120 mg y 6 mg. No superes los tres diarios que indica la etiqueta.
Qué es cada ginseng, y en qué se diferencian.
Dos plantas con el mismo apodo y un origen muy distinto.
El ginseng asiático
El ginseng clásico es la raíz de Panax ginseng, una planta de crecimiento lento originaria de Corea, el noreste de China y el extremo oriental de Rusia. La raíz tarda varios años en estar lista para cosechar y tiene una forma ramificada que recuerda a una figura humana: de ahí viene su nombre en chino, que significa algo así como raíz con forma de persona. En la cocina coreana se usa entera en sopas como el samgyetang, un caldo de pollo relleno con arroz, ajo y azufaifas.
El ginseng brasilero
El ginseng brasilero es otra planta: la pfaffia, también llamada suma o fáfia, una enredadera de la familia del amaranto que crece en la selva de Brasil y otras zonas de Sudamérica. No es pariente botánico del Panax. Recibió el apodo de ginseng porque también se aprovecha su raíz, que se seca y se muele. Geonat lo usa en esta fórmula en la misma cantidad que el ginseng asiático, 100 mg de extracto seco por comprimido.
Ficha del Ginseng + Ginkgo Geonat, los datos duros.
Todo lo declarado por el fabricante en su web oficial.
| Producto | Suplemento dietario a base de ginseng, ginseng brasilero, ginkgo biloba y vitamina B1 |
| Marca | Geonat |
| Formato | Comprimidos |
| Presentación | 40 comprimidos |
| Porción | 1 comprimido |
| Ingesta sugerida | 2 a 3 comprimidos diarios, alejados de las comidas |
| Rinde | Entre 13 y 20 días, según tomes 3 o 2 por día |
| Conservación | En lugar fresco y seco |
Composición del ginseng y ginkgo biloba, por comprimido.
Valores declarados por Geonat. E.S. significa extracto seco.
| Componente | Por comprimido | % IDR |
|---|
| Ginseng (E.S.) | 100 mg | No establecido |
| Ginseng brasilero (E.S.) | 100 mg | No establecido |
| Ginkgo biloba (E.S.) | 40 mg | No establecido |
| Vitamina B1 (tiamina) | 2 mg | 167 % |
| Valor energético | 3,8 kcal = 16 kJ | - |
La marca aclara que la vitamina B1 supera la ingesta diaria recomendada en un comprimido.
Preguntas sobre el ginseng y ginkgo biloba.
Lo que más se busca antes de elegirlo.
¿Qué tiene el ginseng y ginkgo biloba de Geonat?
Cuatro componentes por comprimido: 100 mg de ginseng, 100 mg de ginseng brasilero, 40 mg de ginkgo biloba, todos en extracto seco, y 2 mg de vitamina B1.
¿Cuántos comprimidos de ginseng con ginkgo se toman por día?
De 2 a 3 comprimidos diarios, alejados de las comidas. Es el rango que indica Geonat en su web oficial.
¿El ginseng brasilero es lo mismo que el ginseng coreano?
No. El ginseng coreano es Panax ginseng, una raíz asiática. El ginseng brasilero es la pfaffia, una planta sudamericana de otra familia que comparte el apodo.
¿Cuánto dura una caja de 40 comprimidos?
Depende de la dosis. Con 2 comprimidos por día rinde 20 días; con 3 por día, 13 días y un comprimido de sobra.
¿Qué diferencia hay con el Ginseng Rojo Coreano de Geonat?
El Ginseng Rojo Coreano trae un solo ginseng, 250 mg por comprimido, con vitamina B1. Este combina dos ginsengs de 100 mg cada uno con ginkgo.
¿Se puede tomar con café o mate?
La marca no publica indicaciones sobre eso. Lo que sí indica es tomarlo alejado de las comidas; si tenés dudas sobre combinarlo con otras bebidas o productos, consultá con tu médico.
Antes de tomarlo
Esta fórmula combina extractos de plantas, entre ellos ginseng y ginkgo, que pueden interactuar con medicamentos. Si tomás anticoagulantes, antiagregantes, medicación para la presión o el azúcar en sangre, o cualquier medicación de forma habitual, consultá con tu médico antes de empezar. No se recomienda en embarazo, lactancia ni en menores. Geonat indica consultar con el médico y/o nutricionista antes de consumirlo.
Dos ginsengs, mitad y mitad.
Ginseng asiático, ginseng brasilero, ginkgo y vitamina B1, cada uno con su número en la etiqueta. Seleccionado por Dietética Callao.
Suplemento dietario. Suplementa dietas insuficientes. No reemplaza una alimentación equilibrada. Consumir según la porción indicada en el envase. Apto para mayores de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulte a su médico y/o farmacéutico.
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