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Este ginkgo biloba en cápsulas trae dos ingredientes: extracto seco de la hoja del árbol de ginkgo y vitamina A en forma de beta-caroteno. Cada cápsula declara 298 mg del extracto y 600 mcg de la vitamina. La toma va de una a tres por día.
Cuatro puntos tomados de la ficha oficial de Natier.
El ingrediente principal es extracto seco de Ginkgo biloba L. Sale de la hoja, la parte del árbol que se trabaja para este tipo de formato. Cada cápsula declara 298 mg.
La vitamina A no viene como retinol sino como beta-caroteno, el pigmento naranja de la zanahoria y el zapallo. Una cápsula cubre el 100% del valor diario: 600 mcg.
El rango va de una a tres cápsulas por día. Eso te deja ajustar la rutina a tus comidas sin cambiar de producto: una con el almuerzo, o repartidas entre las tres comidas principales.
La lista de ingredientes se reduce al extracto de ginkgo y al beta-caroteno. Natier declara la fórmula apta vegana y cruelty free, y aclara que se puede tomar de forma continua.
El modo de uso oficial, ordenado para armar la rutina.
La indicación es tomarlas antes de las comidas principales. Si arrancás con una sola, ubicala antes del almuerzo; si vas por más, sumá la cena y después el desayuno.
Cada cápsula va entera con un vaso de agua lleno. El fabricante insiste en el líquido abundante. No hace falta abrirla ni mezclarla con comida.
Natier no lo recomienda en embarazo ni lactancia. Tampoco si tomás anticoagulantes o trombolíticos. Ante cualquier medicación habitual, consultá primero con tu médico.
De dónde sale la hoja y qué es el beta-caroteno.
El ginkgo es la única especie que sobrevive de un grupo de plantas muy antiguo, por eso lo llaman fósil viviente. Es originario de Extremo Oriente y hoy se cultiva extensamente en China y Japón. Su hoja tiene forma de abanico y se pone amarilla intensa en otoño. En la cocina japonesa se usan sus semillas cocidas, llamadas ginnan.
Es un pigmento vegetal de color naranja. El cuerpo lo usa para formar vitamina A según lo que necesita, y por eso se lo llama provitamina A. En la mesa aparece en la zanahoria, el zapallo, la batata, la espinaca y el mango. Acá viene medido: 600 mcg por cápsula, el 100% del valor diario.
Lo que declara el fabricante, en una sola tabla.
| Producto | Ginkgo biloba en cápsulas |
| Marca | Natier |
| Presentación | Envase de 50 cápsulas |
| Ingrediente principal | Ginkgo biloba L., extracto seco de hoja |
| Vitamina | Vitamina A (beta-caroteno) |
| Porción | 1 cápsula |
| Ingesta sugerida | De 1 a 3 cápsulas diarias antes de las comidas principales, con abundante líquido |
| Uso | Continuo, sin períodos de descanso |
| Declara el fabricante | Apto vegano, cruelty free |
| No recomendado | Embarazo, lactancia, uso de anticoagulantes o trombolíticos |
Valores diarios calculados sobre una dieta de 2.000 kcal.
| Valor energético | 0 kcal · 0% |
| Carbohidratos | 0 g · 0% |
| Proteínas | 0 g · 0% |
| Grasas totales | 0 g · 0% |
| Fibra alimentaria | 0 g · 0% |
| Sodio | 0 mg · 0% |
| Vitamina A (beta-caroteno) | 600 mcg · 100% |
| Ginkgo biloba L., extracto seco | 298 mg · VD no establecido |
Seis dudas frecuentes, respondidas con la ficha del fabricante.
Cada cápsula declara 298 mg de extracto seco de Ginkgo biloba. Ese extracto no tiene valor diario de referencia establecido, por eso la tabla no le asigna porcentaje.
De 1 a 3 cápsulas diarias, antes de las comidas principales y con abundante líquido. Con una cápsula sumás 298 mg de extracto; con tres, 894 mg.
Es el segundo ingrediente de la fórmula: 600 mcg de beta-caroteno por cápsula, el 100% del valor diario. Si tomás tres cápsulas, llegás al 300% de esa referencia.
La hoja. El extracto seco sale de las hojas en forma de abanico del árbol. Las semillas, que en Japón se comen cocidas, no forman parte de esta fórmula.
Sí, el fabricante lo declara apto vegano y cruelty free. La fórmula tiene dos ingredientes: extracto seco de ginkgo y beta-caroteno.
No. Natier no lo recomienda en personas que toman anticoagulantes o trombolíticos, ni en embarazo o lactancia. Con cualquier otra medicación, consultá antes con tu médico.
El ginkgo es una planta con interacciones conocidas. No lo tomes si usás anticoagulantes o trombolíticos, si estás embarazada o en período de lactancia. Si tomás cualquier otra medicación de forma habitual o tenés una cirugía programada, consultá con tu médico antes de empezar. No se recomienda en menores. No superes la porción indicada en el envase.
Ginkgo biloba en cápsulas Natier: 298 mg de extracto seco de hoja y 600 mcg de beta-caroteno en cada una. Seleccionado por Dietética Callao.
Suplemento dietario. Suplementa dietas insuficientes. No reemplaza una alimentación equilibrada. Consumir según la porción indicada en el envase. Apto para mayores de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulte a su médico y/o farmacéutico.
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