ALIMENTO PROTEICO · BRAVABravísima, frutal, especiada y crocante para la mochila de todos los días.
La barra proteica Brava, línea Bravísima, se arma con proteína de arvejas, pasta de maní, chocolate semiamargo y pasta de dátil, endulzada con miel de uva. Cada barra de 58 g declara 15 g de proteína y 2,9 g de fibra.
15 g de proteína por barraProteína de arvejasEndulzada con miel de uvaSin octógonos
Por qué elegir la barra proteica Brava de ingredientes que se leen.
Cuatro datos de la ficha oficial de Brava.
Una lista corta
La Bravísima de arándanos y jengibre lleva ocho ingredientes: pasta de maní, proteína de arvejas, chocolate semiamargo, arándanos, jengibre, miel de uva, maní y pasta de dátil. Todos se reconocen al leerlos.
Proteína de arvejas
La proteína viene de la arveja y del maní, no de la leche ni del suero. Para quien prefiere una barra sin proteína láctea, es la fuente que define a esta receta.
Miel de uva en vez de azúcar refinada
La marca la endulza con miel de uva, también llamada mosto, y con pasta de dátil. La tabla declara 8 g de azúcares añadidos por barra: el dato está a la vista.
Sin sellos de advertencia
Brava la presenta sin octógonos en el frente del envase. Es una barra pensada para la colación o para después de entrenar, con un perfil que se entiende sin letra chica.
Cuándo comer la barra proteica Brava, en tres momentos.
Ideas para sumarla al día sin que reemplace una comida.
Paso 1 · Después de entrenar
La marca la propone para antes o después del entrenamiento. Una barra, con un vaso de agua, entra en cualquier bolso de gimnasio.
Paso 2 · En la colación de la tarde
Para el hueco entre el almuerzo y la cena, una barra de 58 g alcanza. Es una colación, no una comida: acompañala con fruta si tenés más hambre.
Paso 3 · Guardada en lugar fresco
El chocolate semiamargo se ablanda con el calor. Dejala lejos del sol y, en verano, un rato de heladera la vuelve firme y crocante.
Qué hay en la barra proteica Brava, ingrediente por ingrediente.
La receta de la Bravísima de arándanos y jengibre.
La base proteica
Pasta de maní y proteína de arvejas encabezan la lista: son las que aportan los 15 g de proteína de la barra. El maní entero suma textura y la pasta de dátil liga la masa. El chocolate semiamargo le da el sabor dominante y una parte de las grasas, que la tabla abre en saturadas, monoinsaturadas y poliinsaturadas.
Arándanos, jengibre y miel de uva
Los arándanos aportan un punto ácido y el jengibre, un picor suave que se siente al final. La miel de uva es el jugo concentrado de la uva y endulza junto con el dátil. La tabla también declara 1,2 mcg de vitamina B12 por barra, el 12% del valor diario.
Ficha de la barra proteica Brava, dato por dato.
Lo que publica Brava en su web oficial.
| Producto | Barra proteica Bravísima |
| Marca | Brava |
| Peso por barra | 58 g |
| Proteína por barra | 15 g, de arvejas y maní |
| Ingredientes (arándanos y jengibre) | Pasta de maní, proteína de arvejas, chocolate semiamargo, arándanos, jengibre, miel de uva, maní, pasta de dátil |
| Presentación | Caja, a elegir sabor en el selector |
| Alérgenos | Contiene maní |
| Conservación | Lugar fresco y seco, lejos del sol |
Información nutricional por barra de 58 g.
Valores declarados por Brava para la Bravísima de arándanos y jengibre.
| Nutriente | Por barra | % VD |
|---|
| Valor energético | 220 kcal = 924 kJ | 11 |
| Carbohidratos | 23 g | 8 |
| Azúcares totales | 17 g | - |
| Azúcares añadidos | 8,0 g | - |
| Proteínas | 15 g | 20 |
| Grasas totales | 8,5 g | 15 |
| Grasas saturadas | 2,0 g | 9 |
| Grasas trans | 0,0 g | - |
| Fibra alimentaria | 2,9 g | 12 |
| Sodio | 62 mg | 3 |
| Vitamina B12 | 1,2 mcg | 12 |
Valores declarados por Brava en su web oficial. Para el otro sabor, revisá la tabla del envase. % VD sobre una dieta de 2.000 kcal.
Preguntas sobre la barra proteica Brava, las más buscadas.
Respuestas directas, con la tabla oficial.
¿Cuánta proteína tiene la barra proteica Brava?
15 g por barra de 58 g, según la tabla oficial de la Bravísima de arándanos y jengibre. La proteína viene de arvejas y maní.
¿Con qué está endulzada la barra Brava?
Con miel de uva y pasta de dátil, según la marca. La tabla declara 17 g de azúcares totales, de los cuales 8 g son añadidos.
¿La barra proteica Brava tiene maní?
Sí. Lleva pasta de maní y maní entero. No es apta para alergia al maní.
¿La barra Brava lleva leche?
La lista de ingredientes publicada no incluye leche: la proteína es de arvejas. Igual revisá el envase si tenés una alergia estricta.
¿Cuántas calorías tiene una barra proteica Brava?
220 kcal por barra de 58 g, según la tabla oficial.
¿Cuándo conviene comer una barra proteica?
Antes o después de entrenar, o como colación entre comidas. No reemplaza un almuerzo ni una cena.
Barra proteica Brava, ocho ingredientes y quince gramos.
Proteína de arvejas, maní, chocolate semiamargo y fruta, en una barra que se lleva a todos lados. Seleccionado por Dietética Callao.
Antes de comerla
Contiene maní. Si tenés alergia al maní o a alguno de sus ingredientes, no la consumas. Si tenés una indicación alimentaria particular, consultá con tu médico o nutricionista.
Producto alimenticio. Contiene maní. No reemplaza una alimentación variada y equilibrada. Conservar en lugar fresco y seco. Ante cualquier duda, consultá con un profesional de la salud.
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