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Vegaone B12 es la vitamina B12 de Geonat pensada para quienes comen sin carne ni lácteos. Cada comprimido trae 2,4 mcg, justo la referencia diaria de un adulto, y la fórmula no usa ningún ingrediente de origen animal.
Cuatro datos que salen de la tabla oficial de Geonat.
La referencia diaria de vitamina B12 para un adulto es de 2,4 microgramos. Vegaone trae exactamente eso por comprimido. En la columna de adultos, la tabla marca 100%: ni de menos ni muchas veces por encima.
Geonat la desarrolló para personas vegetarianas o que no consumen productos animales. La B12 casi no aparece en vegetales, y por eso quien arma así su alimentación suele mirarla con atención.
Geonat declara la fórmula libre de ingredientes de origen animal. La lista lo confirma: vitamina B12, maltodextrina, azúcar impalpable, polivinilpirrolidona, celulosa microcristalina y estearato de magnesio.
La tabla no se queda en adultos. Suma columnas propias para embarazo y lactancia, con 92% y 86% de la referencia. Es raro ver ese detalle en una etiqueta de este tamaño.
El modo de uso que publica Geonat en su web oficial.
Geonat indica una dosis inicial de un comprimido diario durante treinta días. Elegí una hora fija, como el desayuno, para no saltearlo.
Pasado el primer mes, la marca sugiere una dosis de mantenimiento de un comprimido semanal. Anotá el día en el calendario del celular para que no se te pase.
Un análisis periódico es la forma de saber cómo venís. Si tu médico o nutricionista te indica otro esquema, seguí el suyo y no el del envase.
Dos datos para leer la etiqueta con criterio.
La vitamina B12 no la fabrican ni las plantas ni los animales: la producen bacterias y otros microorganismos. Los animales la acumulan en sus tejidos, y de ahí llega a la carne, el huevo y los lácteos. Por eso una alimentación sin productos animales necesita una fuente aparte, ya sea un alimento fortificado o un suplemento. La B12 contribuye a la formación normal de glóbulos rojos.
2,4 microgramos son una cantidad mínima, casi invisible. Para que el comprimido tenga cuerpo y se pueda tragar, la fórmula suma excipientes. La maltodextrina y la celulosa microcristalina dan volumen, la polivinilpirrolidona mantiene unido el polvo, el estearato de magnesio evita que se pegue a la máquina y el azúcar impalpable completa la mezcla. Ninguno aporta calorías significativas.
Todo lo que publica el fabricante, ordenado.
| Producto | Vegaone Vitamina B12 |
| Marca | Geonat (Laboratorio Provefarma) |
| Tipo | Suplemento dietario |
| Formato | Comprimidos |
| Activo | Vitamina B12, 2,4 mcg por comprimido |
| Ingredientes | Vitamina B12, maltodextrina, azúcar impalpable, polivinilpirrolidona, celulosa microcristalina, estearato de magnesio |
| Ingesta sugerida | 1 comprimido diario por 30 días; luego 1 por semana |
| Origen animal | Sin ingredientes de origen animal, según el fabricante |
| Conservación | En lugar fresco y seco |
Porción: 1 comprimido.
| Componente | Cantidad | % IDR adultos | % IDR embarazo | % IDR lactancia |
|---|---|---|---|---|
| Vitamina B12 | 2,4 mcg | 100 | 92 | 86 |
| Valor energético | 0 kcal = 0 kJ | - | - | - |
Valores declarados por Geonat en su web oficial. No aporta cantidades significativas de carbohidratos, proteínas, grasas totales, saturadas y trans, fibra alimentaria ni sodio.
Respuestas cortas, con la tabla en la mano.
2,4 mcg por comprimido, según la tabla de Geonat. Es el 100% de la ingesta diaria recomendada para un adulto.
Un comprimido por día durante el primer mes y después uno por semana, según el modo de uso oficial. Si tu médico te indicó otra cosa, seguí su indicación.
No. Geonat la declara libre de ingredientes de origen animal, y la lista de excipientes no incluye ninguno.
La cantidad por comprimido. Vegaone trae 2,4 mcg de B12, justo la referencia diaria de un adulto. Vegaone 2000 es otra presentación de la marca, con una cantidad mucho mayor y otro modo de uso.
Porque la referencia diaria cambia en esas etapas y es algo mayor. Con la misma cantidad, el porcentaje baja: 92% en embarazo y 86% en lactancia.
Casi solo en alimentos de origen animal: carnes, pescados, huevos y lácteos. En una mesa vegetal llega por alimentos fortificados o por suplementos.
Vegaone B12 de Geonat: 2,4 mcg por comprimido y una fórmula sin ingredientes de origen animal. Seleccionado por Dietética Callao.
Si estás embarazada, en período de lactancia o tomás medicación de forma habitual, consultá con tu médico antes de empezar. Si ya usás otro suplemento con vitamina B12 o un multivitamínico, sumá las cantidades. Contiene azúcar impalpable entre sus excipientes.
Suplemento dietario. Suplementa dietas insuficientes. No reemplaza una alimentación equilibrada. Consumir según la porción indicada en el envase. Apto para mayores de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulte a su médico y/o farmacéutico.
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