SUPLEMENTO DIETARIO · GEONATCinco componentes, una cápsula al día.
Esta fórmula de Geonat, de Laboratorio Provefarma, junta probióticos con vitaminas y un mineral en una sola cápsula: Lactobacillus rhamnosus LRG, levadura de cerveza, vitamina C, vitamina D3 y zinc. Acá ordenamos lo que declara la tabla del envase, componente por componente.
Lactobacillus rhamnosus LRGVitamina C 100 mgVitamina D3 y zincUna cápsula por día
Por qué elegir estos probióticos con vitaminas.
Cuatro datos que salen de la tabla nutricional que publica Geonat.
Una cepa con nombre propio
El componente principal es Lactobacillus rhamnosus LRG. La etiqueta lo declara como 1 billón de UFC de microorganismos por cápsula, y es el único componente que se mide en unidades vivas y no en miligramos.
Dos vitaminas al 100% o más
Cada cápsula trae 100 mg de vitamina C, el 222% de la ingesta diaria recomendada, y 10 mcg de vitamina D3, el 100%. Es decir, una sola unidad ya cubre lo que figura como referencia diaria para las dos.
Zinc en la misma toma
El zinc aparece con 7 mg por cápsula, que equivalen al 100% de la ingesta diaria recomendada. No hace falta sumar otro comprimido aparte para tenerlo en la misma rutina.
Levadura de cerveza
La fórmula se completa con 250 mg de levadura de cerveza, el componente con más miligramos de la tabla. En el frente del envase, Geonat destaca además los beta-glucanos, unos hidratos de carbono propios de la pared de la levadura.
Cómo tomar los probióticos con vitaminas.
El modo de uso que indica Geonat en su web oficial.
Paso 1 · Una sola cápsula
La ingesta sugerida es de una cápsula por día. No hace falta repartirla: con una toma diaria completás la porción que figura en la tabla.
Paso 2 · Alejada de las comidas
Geonat indica tomarla alejada de las comidas. Elegí un momento fijo del día que te quede cómodo, por ejemplo a media mañana o a media tarde, y repetilo.
Paso 3 · Con agua y envase cerrado
Tragá la cápsula entera con un vaso de agua. Después volvé a cerrar bien la caja y guardala en un lugar fresco y seco, como indica el fabricante.
Qué es cada componente de la fórmula.
Los microorganismos por un lado, las vitaminas y el mineral por el otro.
El probiótico y la levadura
Lactobacillus rhamnosus es una bacteria láctica, de la misma familia que las que se usan para fermentar yogures y quesos. En 2020 la ciencia la reclasificó como Lacticaseibacillus rhamnosus, pero en las etiquetas se sigue viendo el nombre clásico. LRG es la sigla de la cepa. La levadura de cerveza, en cambio, es un hongo microscópico, Saccharomyces cerevisiae: el mismo que hace levar el pan y fermentar la cerveza. Su pared celular está formada en buena parte por beta-glucanos.
Vitamina C, vitamina D3 y zinc
La vitamina C, o ácido ascórbico, está en cítricos, kiwi, morrón crudo y frutillas. El cuerpo humano no la fabrica, así que llega siempre con la alimentación. La vitamina D3, o colecalciferol, aparece en pescados grasos y en la yema de huevo, y la piel la produce con la exposición al sol. El zinc es un mineral presente en carnes, mariscos, legumbres y semillas de zapallo.
Ficha de los probióticos con vitaminas Geonat.
Datos tomados de la web oficial del fabricante.
| Producto | Probióticos con vitaminas C y D |
| Marca | Geonat (Laboratorio Provefarma) |
| Tipo | Suplemento dietario |
| Formato | Cápsulas |
| Presentación | Envase con 30 cápsulas |
| Ingesta sugerida | 1 cápsula diaria |
| Momento | Alejada de las comidas |
| Valor energético | 0 kcal por cápsula |
| Conservación | En lugar fresco y seco |
Composición por cápsula.
Valores declarados por Geonat en la tabla nutricional del producto.
| Componente | Por cápsula | % IDR |
|---|
| Lactobacillus rhamnosus LRG | 1 billón de UFC de microorganismos | - |
| Levadura de cerveza | 250 mg | - |
| Vitamina C | 100 mg | 222% |
| Zinc | 7 mg | 100% |
| Vitamina D3 | 10 mcg | 100% |
| Valor energético | 0 kcal = 0 kJ | - |
Porción: 1 cápsula. IDR: ingesta diaria recomendada, con base en una dieta de 2.000 kcal. Según el fabricante, no aporta cantidades significativas de carbohidratos, proteínas, grasas, fibra ni sodio.
Preguntas sobre los probióticos con vitaminas.
Lo que más se consulta, respondido con la ficha oficial.
¿Qué contienen los probióticos con vitaminas de Geonat?
Cada cápsula trae Lactobacillus rhamnosus LRG, levadura de cerveza 250 mg, vitamina C 100 mg, zinc 7 mg y vitamina D3 10 mcg. Son cinco componentes en una sola toma.
¿Cuándo se toma la cápsula de probióticos?
Una vez por día, alejada de las comidas, según indica Geonat. Lo práctico es fijar un horario, por ejemplo a media mañana, y mantenerlo todos los días.
¿Cuánta vitamina C tiene cada cápsula?
Tiene 100 mg de vitamina C, que la etiqueta expresa como el 222% de la ingesta diaria recomendada. La vitamina D3 y el zinc llegan al 100% cada uno.
¿Qué significa UFC en los probióticos con vitaminas?
UFC quiere decir unidades formadoras de colonias. Es la unidad con la que se cuentan los microorganismos vivos de un probiótico. En esta fórmula, la etiqueta declara 1 billón de UFC de Lactobacillus rhamnosus LRG por cápsula.
¿Cuánto dura una caja de 30 cápsulas?
Un mes. Con la ingesta sugerida de una cápsula por día, el envase de 30 unidades rinde treinta días seguidos.
¿Cómo se conservan las cápsulas?
En su envase original bien cerrado, en un lugar fresco y seco, como indica el fabricante. Evitá dejarlas cerca de la hornalla o al sol.
Cinco componentes, una sola toma.
Los probióticos con vitaminas de Geonat reúnen una cepa láctica, levadura de cerveza, vitamina C, vitamina D3 y zinc en una cápsula, con la tabla completa a la vista. Seleccionado por Dietética Callao.
Suplemento dietario. Suplementa dietas insuficientes. No reemplaza una alimentación equilibrada. Consumir según la porción indicada en el envase. Apto para mayores de 18 años. Mantener fuera del alcance de los niños. Consulte a su médico y/o farmacéutico.
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