Barra de cereal de avena, proteica, con fibra y de ingredientes simples en una sola barra.
Las barras de cereal Íntegra declaran 7 g de fibra y 7 g de proteína por unidad. La fibra viene de la avena y de la raíz de achicoria; el dulzor, de almíbar de azúcar mascabo.
Siete sabores sobre una misma base: lo que cambia es el fruto seco, la fruta deshidratada o el chocolate que va encima.
🌾 Base de avena
🥄 7 g de fibra por barra
🍯 Almíbar de azúcar mascabo
🍫 Siete sabores
Por qué elegir las barras de cereal Íntegra para la mochila.
Cuatro datos que salen del rótulo y de la propia marca.
7 gramos de fibra
Es una cifra alta para una barra de cereal. Viene de dos lados: la avena de la base y la inulina de raíz de achicoria, que figura en todos los sabores.
Endulzadas con mascabo
El endulzante declarado es almíbar de azúcar mascabo. No aparece jarabe de glucosa ni azúcar blanca en el rótulo. Sigue siendo azúcar, pero conviene saberlo.
Siete sabores, una base
Avena, proteína vegetal texturizada, fibra de achicoria, almíbar de mascabo y maní están en todas. Arriba de eso cambia el cajú, la almendra, la nuez, la banana, el girasol o el chocolate.
Formulada con nutricionista
Íntegra se presenta como una marca co-creada por la nutricionista Laura Romano junto a su comunidad. La formulación de las barras salió de ahí, no de un brief de góndola.
Cómo usar las barras de cereal Íntegra en el día a día.
Tres decisiones simples: cuál elegir, cuándo comerla y dónde guardarla.
Paso 1 · Elegí por el fruto seco
Almendra y nuez o banana y nuez si buscás algo neutro. Cajú o girasol con arándanos si te gusta el contrapunto ácido. Las de chocolate son las más golosas.
Paso 2 · Usala como colación
Media mañana, media tarde, el viaje largo. Es un alimento de conveniencia: cubre un hueco puntual y no reemplaza una comida.
Paso 3 · Guardalas lejos del calor
Lugar fresco y seco, sin sol directo. La barra que pasó la tarde en el auto se ablanda y no vuelve a la textura original.
Manzana caliente con crumble de barra en cinco minutos.
La barra se desmenuza con la mano y el calor de la manzana la termina de dorar.
Qué necesitás
1 manzana · 1 barra Íntegra del sabor que tengas · canela · una cucharadita de agua · una nuez extra si querés · un bol apto microondas y papel film o un plato que lo tape.
Cómo se hace
Cortá la manzana en cubos con cáscara, ponela en el bol con la cucharadita de agua y la canela, tapá y llevá al microondas tres minutos. Mientras tanto, desmenuzá la barra con los dedos en trozos irregulares. Destapá, revolvé y tirá el crumble por encima. Esperá un minuto: queda crocante arriba y tibio abajo.
Ficha de las barras de cereal Íntegra
Datos declarados por el fabricante.
| Producto | Barra de cereal |
| Marca | Íntegra |
| Origen | Argentina |
| Sabores | Cajú y arándanos · almendra y nuez · banana y nuez · girasol y arándanos · chocolate y maní · chocolate y arándanos · chocolate y avena |
| Fibra por barra | 7 g |
| Proteína por barra | 7 g |
| Endulzante | Almíbar de azúcar mascabo |
| Contiene | Avena, maní y soja. Según el sabor, almendra, nuez o castaña de cajú |
| Puede contener | Trigo, cebada, centeno, avellana y derivados de leche |
| Gluten | No aptas para celiaquía |
| Conservación | Lugar fresco y seco, sin sol directo |
De qué está hecha la base
Los cinco ingredientes que se repiten en los siete sabores, y qué hace cada uno.
| Ingrediente | Qué hace en la barra |
| Avena | Es el cereal de la base y lo primero en la lista |
| Proteína vegetal texturizada | Aporta buena parte de los 7 g de proteína declarados |
| Fibra de raíz de achicoria | Inulina, la fibra soluble que suma a la de la avena |
| Almíbar de azúcar mascabo | Pone el dulzor y liga los ingredientes secos |
| Maní | Está en los siete sabores, entero o en pasta |
| Y encima, según el sabor | Cajú, almendra, nuez, girasol, banana o arándanos deshidratados, chips de chocolate y cacao |
Preguntas frecuentes sobre las barras de cereal Íntegra
Lo que más se consulta antes de encargar la caja.
¿Las barras de cereal Íntegra son sin TACC?
Estas no. La base es avena y el rótulo declara que pueden contener trigo, cebada y centeno, así que no son aptas para celiaquía. Íntegra tiene una línea gluten free aparte, armada sobre trigo sarraceno en lugar de avena, que es la que corresponde si el consumo es por diagnóstico.
¿Qué ingredientes tienen las barras de cereal Íntegra?
Todos los sabores comparten la misma base: avena, proteína vegetal texturizada, fibra de la raíz de achicoria, almíbar de azúcar mascabo y maní. Encima de esa base cambia el fruto seco, la fruta deshidratada o el chocolate según la variedad.
¿Qué sabores de barras de cereal Íntegra hay?
Siete: cajú y arándanos, almendra y nuez, banana y nuez, girasol y arándanos, chocolate y maní, chocolate y arándanos, y chocolate y avena. Elegís uno en el selector, así que conviene arrancar por el fruto seco que ya sabés que te gusta.
¿Cuánta fibra y proteína tiene una barra Íntegra?
Los valores declarados son 7 gramos de fibra y 7 gramos de proteína por barra. Es una cifra de fibra alta para el formato. La tabla nutricional completa cambia según el sabor y viene impresa en cada envase, así que revisala ahí si estás contando.
¿Con qué están endulzadas las barras de cereal Íntegra?
Con almíbar de azúcar mascabo, que figura en la lista de ingredientes de todos los sabores. No son un producto sin azúcar ni reducido en calorías: el mascabo es azúcar. Lo que cambia respecto de una barra de góndola es que no aparece jarabe de glucosa.
¿Las barras Íntegra contienen maní o frutos secos?
Sí. El maní está en la base de todos los sabores, y varias variedades suman almendra, nuez o castaña de cajú. El rótulo declara además soja, y avena en todas. No son aptas para alergia al maní ni a frutos secos de árbol.
Una caja en el cajón y la tarde resuelta.
Elegí el sabor en el selector y dejalas donde las vas a necesitar: el escritorio, la mochila, la guantera.
Producto alimenticio envasado. No reemplaza una alimentación variada y equilibrada. Los valores son los declarados por el fabricante y pueden variar según el sabor y el lote. Conservar en lugar fresco y seco. Ante cualquier duda, consultá con un profesional de la salud.
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